القدرة الجسرية للقدرة الجسدية والقدرة على التحمل (PAST)

Battlefield Airmen PAST Standards

.mil

هل القفز من الطائرات ، والسباحة في المحيط ، والقيام بدوريات خلف خطوط العدو لإنقاذ الطيار الذي هبط؟ ماذا عن التوسع في وحدات العمليات الخاصة الأخرى مثل أخصائي العلاج القتالي وأداء بعض المهام الأكثر سرية وخطرة داخل قيادة العمليات الخاصة؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فإن الوظيفة التي تبحث عنها هي Pararescuemen للقوة الجوية. ولكن عليك أولاً الوصول إلى التدريب من أجل الحصول على التدريب.

هذا يعني أن لديك لاختبار اللياقة البدنية تنافسية للغاية من أجل التأهل.

ما هو سلاح الجو PJ؟
PJ هو الاسم المستعار ل Pararescuemen لقيادة العمليات الخاصة للقوات الجوية. PJ's متخصصون في العمليات الخاصة للعمليات القتالية في مجال الطب والعمليات الخاصة في القوات الجوية المدربين بشكل خاص والمجهزين للقيام بعمليات إنقاذ تقليدية أو غير تقليدية. إنقاذ الطيارين المنهارين (البحث والإنقاذ القتاليين) بالإضافة إلى زيادة في فصيلتي البحرية SEAL ووحدات القوات الخاصة التابعة للجيش كمساعد للقتال هي عدد قليل من الأدوار العديدة لدور PJ في سلاح الجو. يمكن أن تقوم PJ بهذا الدور في البيئات الإنسانية والقتالية باستخدام تكتيكات جوية أو برية أو بحرية. شعار pararescue القوة الجوية:

"هذه الأشياء التي نفعلها ، والتي قد يعيشها الآخرون"

إذا كنت تسعى لتصبح واحدة من أفضل أطباء القتال المحترفين واختصاصيي استخراج في العالم ، قد تكون مهنة pararescue سلاح الجو شيء للنظر.

كجزء من قيادة العمليات الخاصة للقوات الجوية ، يجب أن يكون المرشحون ذوي قدرات بدنية فوق المتوسط. أن تكون سباحًا جيدًا ، ولكن أيضًا مؤهلاً في الماء أمر حاسم لجعله من خلال التدريب لأن توفير الأفراد في الماء هو مطلب الوظيفة. كما يجب تشغيل التجديف ، والركض ، والرفع ، والتمارين الرياضية المتكررة للتغلب على التحديات الجسدية الموجودة في مقدمة دورة التدريب الطبي.

اختبار القدرة البدنية والقدرة التالية (PAST) هو للمجندين الباحثين عن Pararescue.

متطلبات القوات الجوية باتل فيلد ايرمان PAST

في سلاح الجو ، تُعرف الوحدات القتالية الخاصة بـ Battlefield Airmen. في الواقع ، بعد التدريب العسكري الأساسي ، سيحضر جميع أعضاء المجموعة دورة إعداد بريمفيلد إيرمان الإعدادية حديثًا لمدة 8 أسابيع. سيكون لكل منها الأحداث التي ستعدهم لبرنامج اختيار المتابعة. يوضح المخطط التالي متطلبات PAST لكل من مشغلي Air Force Special:

Pararescue (PJ) ، المتحكمات القتالية (CCT) ، الطرف التكتيكي للتحكم في الهواء (TACP) ، البقاء على قيد الحياة ، التهرب ، المقاومة ، الهروب (SERE) مدرس ، العمليات الخاصة بتقنية الطقس (SOWT) ، والتخلص من الذخائر المتفجرة (EOD).

يجب إجراء هذا الاختبار في إطار زمني مدته 3 ساعات وبالترتيب الوارد أدناه. يوجد حدث مرور / فشل واحد وخمس أحداث مسجلة بالنقاط. يجب أن يحصل المرشح على مجموع 270 نقطة ، وأن يجتاز حدث النجاح / الفشل من أجل اجتياز اختبار PAST.

اختبار القدرة البدنية والقدرة على التحمل كما يلي:

PJ CCT TACP ذابل SOWT التخلص من الذخائر المتفجرة
السباحة تحت الماء P / F P / F P / F P / F P / F P / F
السباحة 500 م <10:07 11:42 لم تختبر 14:00 200 م / 10:00 لم تختبر
1.5 ميل المدى 10:10 10:10 10:47 10:10 11:00 11:00
شكا من سحب 10 8 6 8 8 3
سيتوبس 54 48 48 48 48 50
بوشوبس 52 48 40 48 48 35


للتنافس على النتائج التالية نوصي بمرشحي تدريب PJ:

السباحة السطحية 500 متر - أي سكتة دماغية ولكن السكتة الدماغية الظهر. يوصى بـ 8 دقائق تقريبًا.

تشغيل 1.5 ميل - تشغيل مع السراويل القصيرة ، قميص ، أحذية. يوصى بأكثر من 9 دقائق

10 عمليات سحب - من المستحسن أن تكون في المنطقة 15-20 + لسحب لتصبح قادرة على المنافسة مع أولئك الذين يتخرجون التدريب.

54 push-ups - من المستحسن أن تكون في المنطقة 80-100 + لاختبارات الضغط لمدة 2 دقيقة.

52 جلسة اعتصام - من المستحسن أن تكون في المنطقة 80-100 + لاختبارات الضغط لمدة دقيقتين.

إن تسجيل النقاط التنافسية الموصى بها أعلاه سيضعك في المراكز العشرة الأولى من بين أكثر من 270 نقطة. * ملاحظة : ينصح المؤلف بهذه النقاط ، وليس سلاح الجو على وجه التحديد.

لا ينصح بالتدريب على تلبية الحد الأدنى من المعايير الخاصة بـ AF PJ PAST حيث أن التدريب نفسه ذو قدرة تنافسية عالية للانضمام.

بالإضافة إلى ذلك ، بمجرد دخول الطلاب في برنامج الاختيار والتدريب ، سيطلب منهم دفع الطلاب جسديا وعقليا. وجود مستوى أعلى من اللياقة البدنية واللياقة البدنية الأساس سيخدم الطلاب بشكل جيد في خط أنابيب تدريب لمدة 18 شهرًا (زائد).

اعتبارات التدريب

إذا كنت تسعى لتصبح Pararescueman ، يجب عليك قبول البرنامج أولاً. للحصول على قبول في برنامج PJ Air Force ، عليك أولاً أن تركز إجراءات التدريب الخاصة بك على الأحداث المذكورة أعلاه: السباحة ، والجري ، و Pullups ، و Pushups ، و Situps. النظر في هذا امتحان القبول الخاص بك. إذا لم تكن عداءًا سريعًا أو سباحًا أو لديك قدرة كبيرة على التحمل العضلي لتكون قادرة على القيام بتكرار أعلى لممارسة تمارين رياضية من الشخص العسكري العادي ، فقد تكون فرصك في الاستثناء في البرنامج محدودة. معظم الناس الذين ينجحون في اختبارات اللياقة الصعبة هذه ويتابعون برامج الاختيار ، سوف يجرون ويسبحون 5-6 أيام في الأسبوع مع التركيز على السرعة. أيضا ، تتطلب تمارين الجمجمة في الجزء العلوي من الجسم ثلاثة أيام في الأسبوع (كل يومين) بمستوى صوت مرتفع. ومع ذلك ، يجب أن تكون هذه التدريبات تقدمية لمستوى لياقتك الحالي لتجنب الإصابة.

من خلال التدريب سوف يعتمد على أساس اللياقة البدنية أعلاه مع التركيز على قوة أكبر ، والتحمل لمسافات أطول (أطول يسبح مع الزعانف ، أشواط أطول ، والكسرات الطويلة) ومهارات في البركة مثل الدوس ، الغرق ، تنفس الأصدقاء ، وحمام سباحة آخر و SCUBA اختبارات كفاءة الغوص.

لمزيد من التفاصيل انظر

مما يجعل من قطع الفيديو

القوة الجوية

الولايات المتحدة القوة الجوية pararescue الفيسبوك صفحة

أيضا البريد الإلكتروني 24SOW.RAS.org@us.af.mil ليتم الاتصال به من خلال اتصال خاص تكتيكات التوظيف.