دليل الميداني للجيش 21-20: حل محلها FM 7-22
في العقد الماضي ، كان الجيش يبحث ويختبر أساليب مختلفة لتدريب أفضل ، وإعداد ، واختبار جنودهم. لقد كان تجديد اختبار الجاهزية البدنية أحد التحديات العديدة المطروحة أمامهم. في الواقع ، منذ منشورات دليل اللياقة البدنية للجيش فيزيائي 2012-7-22 ، اقترحوا واختبروا على نطاق واسع اختبارين للياقة البدنية.
في 2011-12 ، اقترح الجيش تغييرًا كبيرًا في فريق PRT المعياري (Pushups ، Situps ، 2 ميل) الذي كان يقوم به منذ عام 1981.
توسعت APRT المقترحة من ثلاثة أحداث إلى خمسة. هذه الأحداث كانت على النحو التالي:
تشغيل مكوك 60 ياردة
آلة التجديف دقيقة واحدة (بدون توقف)
يقف الوثب الطويل
دفع دقيقة واحدة (بدون توقف)
1.5 ميل المدى
اختبار جاهزية الجيش القتالي الجديد (2018)
بعد عام 2012 بقليل ، قرر الجيش عدم استخدام التغييرات ولم يحدث تغيير في السياسة. لكن في عام 2017 ، طرح الجيش اختبارًا جديدًا للياقة البدنية يسمى اختبار جاهزية القتال العسكري الذي من المقرر أن يذهب إلى الجيش في أواخر عام 2018. وتتمثل الخطة في أن يتم تنفيذ ACRT بالكامل وسيحل محل APFT.
يتكون ACRT الجديد من أحداث التمرين الستة التالية:
1. Leg Tuck - هذا هو المعروف أيضا في الركبة معلقة.
2. قوة رمي - وهذا هو إرم متخلفة مع 10 رطلا. كرة طبية.
3. فخ بار Deadlift
4. T- دفعة المتابعة - تمزق الضغط مع ارش ذراع كل مندوب.
5. تشغيل المكوك: Sprint-Drag-Carry - هذا هو أساسًا اختبار سرعة الحفر باستخدام المكوك تحت الحمل.
المسافة الإجمالية من 250m shuttlerun و 10 x 25m سباق ، يحمل الرمل ، والسحب.
6. 2 - ميل المدى
من المرجح أن يتم تحديث FM 7-22 لعام 2012 ، في 2018-19.
نهج FM 7-22: "لقد أدرك القادة العسكريون دائما أن فعالية الجنود تعتمد إلى حد كبير على حالتهم البدنية.
تضع عمليات الطيف الكاملة علاوة على قوة الجندي ، والقدرة على التحمل ، وسرعة الحركة ، والمرونة ، والتنسيق. الانتصار - وحتى حياة الجندي - يعتمد في كثير من الأحيان على هذه العوامل. أن نسير لمسافات طويلة في قتال عنيف عبر البلاد الوعرة وأن نقاتل بفعالية عند وصولنا إلى منطقة القتال ؛ لدفع الدبابات سريعة الحركة والسيارات على التضاريس الوعرة. للاعتداء لتشغيل والزحف لمسافات طويلة. للقفز والخروج من الحفر والخنادق. والقفز فوق العقبات. لرفع وحمل الأشياء الثقيلة ؛ للاستمرار لعدة ساعات دون نوم أو راحة - كل هذه الأنشطة للحرب وغيرها الكثير تتطلب تكييفًا جسديًا رائعًا. وبناءً على ذلك ، يربط هذا الفصل بين التدريب على الاستعداد البدني للجيش (PRT) وتكوين قوات الجيش (ARFORGEN). "
يشبه FM 7-22 إلى حد كبير برنامج FM 21-20 الجديد لأنه موجه إلى القادة الذين يخططون ويجرون تدريبات اللياقة البدنية. ويوفر إرشادات لتطوير البرامج التي من شأنها تحسين والحفاظ على مستويات اللياقة البدنية لجميع أفراد الجيش . ستساعد هذه البرامج القادة على إعداد جنودهم لتلبية المتطلبات المادية للحرب. يمكن استخدام هذا الدليل أيضًا ككتاب مصدر من قبل جميع الجنود.
تتمثل المنهجية وراء النسخة الجديدة في تنمية جنود الجيش من خلال المراحل التالية:
1 - مرحلة التهيئة الأولية - برنامج الجنود المستقبليين ، سوف يقوم برنامج Recruit Training بتوظيف وتدريبهم تدريجياً في الإعداد للتدريب الأساسي أو التدريب التكميلي.
في Basic ، سوف يستمر المجند لبناء أساس اللياقة البدنية ، وتعلم أساسيات الوجود في الجيش ، والالتزام بالمعايير التي وضعها الجيش فيما يتعلق بالطول ، والأوزان ، والقدرة المادية.
2 - مرحلة التصلب - تقوم المرحلة المتطورة بتطوير المهارات الأساسية المرتبطة بالمهام الحاسمة للجنود مثل القفز ، والهبوط ، والتسلق ، والرئة ، والانحناء ، والوصول ، والرفع. الاستعداد البدني يحسن من خلال التقدم في هذه الأنشطة. تحدث مرحلة التقوية خلال IMT ، التدريب القتالي الأساسي (BCT) ، وحدة تدريب وحدة واحدة (OSUT) ، و Chief Officer Leader Course (BOLC A).
3 - استمرارية المرحلة والتكامل في الوحدة - الاستعداد للانتشار ، النشر ، إعادة التوزيع. في هذه المرحلة ، تصبح الأنشطة أكثر تطلبًا. يتم تنفيذ التدريبات ، والتدريبات ، وأنشطة مثل تمارين رياضية متقدمة ، والحركة العسكرية ، kettlebell ، وغيرها من المصاعد مع زيادة المقاومة.
إن أنشطة التحمل والتنقل مثل السير على الأقدام ، وسرعة التشغيل ، وزيادة مستمرة في شدتها ومدتها. يتم دمج الأنشطة التي تدعم مباشرة مهمة الوحدة مثل تقنيات الحركة الفردية ، وحمل الضحايا ، ودورات العوائق ، والنشاط القتالي في دورات فريق إعادة الإعمار.
عقلية وراء FM 7-22
"إن FM 7-22 يوفر للجنود والقادة عقيدة فريق إعادة إعمار الجيش. إنه نتاج لتاريخ الجيش ، الذي خرج من المعارك الكبرى من الماضي إلى الحاضر. مفاهيمه العقائدية تعكس أيضًا الاتجاهات الناشئة في الثقافة البدنية الحالية سيؤثر هذا FM على الجيش بطريقة ذات أهمية لاستمرار قوتنا وأمننا الوطنيين ، والغرض من فريق إعادة الإعمار التابع للجيش ليس فقط جعل جنودنا يبدو مناسبين ، بل لجعلهم جاهزين فعليًا لممارسة الطيف الكامل عمليات." (ملخص FM 7-22)