متطلبات اللياقة للجيش الأمريكي للذكور من عمر 42 إلى 46

by رود باورز

مخططات اللياقة البدنية

العريف. مايك MacLeod / ويكيميديا كومنز / المجال العام

يقيس الجيش الأمريكي الاستعداد البدني من خلال اختبار اللياقة البدنية للجيش ، والذي يتطلب من الجنود إكمال ثلاثة أحداث: دقيقتين من تمارين الضغط ، دقيقتين من تمرينات الجلوس ، وميلان.

يعتمد التصنيف على APFT على الفئة العمرية والجنس وعدد مرات التكرار التي تم إجراؤها من خلال الضغط والتسجيل والوقت. تتراوح درجة كل حدث من 0 إلى 100 نقطة. يحتاج الجنود إلى تسجيل ما لا يقل عن 60 من أجل اجتياز الاختبار.

قد تكون معايير APFT أكثر صرامة بالنسبة لبعض الوحدات ذات الأغراض الخاصة.

عشرات من 270 أو أعلى على APFT - مع الحد الأدنى من 90 درجة في كل حدث - كسب الجنود شارة اللياقة البدنية .

ومع ذلك ، فقد تم اختبار هذا الاختبار على نطاق واسع لعدم قياس القوة والتحمل بشكل كافٍ. ولهذا السبب ، قام الجيش في عام 2011 بتجريب اختبار الاستعداد البدني للجيش (APRT) على أكثر من 10000 جندي ولكنه قرر في نهاية المطاف الالتزام باختبار APFT.

في حين أن اختبار APFT لا يزال قيد الاستخدام ، فإن الرسوم البيانية التالية توضح عدد مرات التكرار والعشرات المطلوبة للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 42 و 46 لتمرير الاختبار.

تختلف المعايير باختلاف العمر والجنس ، وقد تم انتقاد المعايير بسبب الاختلافات في درجات النجاح للرجال والنساء.

رفع معايير

ممثلين	أحرز هدفاً	ممثلين	أحرز هدفاً	ممثلين	أحرز هدفاً	ممثلين	أحرز هدفاً
77	57	90	37	68	17	46
76	56	89	36	67	16	44
75	55	88	35	66	15	43
74	54	87	34	64	14	42
73	53	86	33	63	13	41
72	52	84	32	62	12	40
71	51	83	31	61	11	39
70	50	82	30	60	10	38
69	49	81	29	59	9	37
68	48	80	28	58	8	36
67	47	79	27	57	7	34
66	100	46	78	26	56	6	33
65	99	45	77	25	54	5	32
64	98	44	76	24	53	4
63	97	43	74	23	52	3
62	96	42	73	22	51	2
61	94	41	72	21	50	1
60	93	40	71	20	49
59	92	39	70	19	48
58	91	38	69	18	47

معايير الجلوس

ممثلين	أحرز هدفاً	ممثلين	أحرز هدفاً	ممثلين	أحرز هدفاً	ممثلين	أحرز هدفاً
82	66	94	50	78	34	62
81	65	93	49	77	33	61
80	64	92	48	76	32	60
79	63	91	47	75	31	59
78	62	90	46	74	30	58
77	61	89	45	73	29	57
76	60	88	44	72	28	56
75	59	87	43	71	27	55
74	58	86	42	70	26	54
73	57	85	41	69	25	53
72	100	56	84	40	68	24	52
71	99	55	83	39	67	23	51
70	98	54	82	38	66	22	50
69	97	53	81	37	65	21	49
68	96	52	80	36	64
67	95	51	79	35	63

2 Mile Run Standards

زمن	أحرز هدفاً	زمن	أحرز هدفاً	زمن	أحرز هدفاً	زمن	أحرز هدفاً
00:54	16:24	80	19:54	50	23:24	19
13:00	16:30	79	20:00	49	23:30	18
13:06	16:36	78	20:06	48	23:36	17
13:12	16:42	77	20:12	47	23:42	17
13:18	16:48	77	20:18	46	23:48	16
13:24	16:54	76	20:24	45	23:54	15
13:30	17:00	75	20:30	44	24:00	14
13:36	17:06	74	20:36	43	24:06	13
13:42	17:12	73	20:42	43	24:12	12
13:48	17:18	72	20:48	42	24:18	11
13:54	17:24	71	20:54	41	24:24	10
14:00	17:30	70	21:00	40	24:30	10
14:06	100	17:36	70	21:06	39	24:36	9
14:12	99	17:42	69	21:12	38	24:42	8
14:18	98	17:48	68	21:18	37	24:48	7
14:24	97	17:54	67	21:24	37	24:54	6
14:30	97	18:00	66	21:30	36	25:00	5
14:36	96	18:06	65	21:36	35	25:06	4
14:42	95	18:12	64	21:42	34	25:12	3
14:48	94	18:18	63	21:48	33	25:18	3
14:54	93	18:24	63	21:54	32	25:24	2
15:00	92	18:30	62	22:00	31	25:30	1
15:06	91	18:36	61	22:06	30	25:36	0
15:12	90	18:42	60	22:12	30	25:42
15:18	90	18:48	59	22:18	29	25:48
15:24	89	18:54	58	22:24	28	25:54
15:30	88	19:00	57	22:30	27	26:00
15:36	87	19:06	57	22:36	26	26:06
15:42	86	19:12	56	22:42	25	26:12
15:48	85	19:18	55	22:48	24	26:18
15:54	84	19:24	54	22:54	23	26:24
16:00	83	19:30	53	23:00	23	26:30
16:06	83	19:36	52	23:06	22
16:12	82	19:42	51	23:12	21
16:18	81	19:48	50	23:18	20

اختبارات محايده بين الجنسين

في حين أن الجيش الأمريكي في طور إجراء اختبارات اللياقة المحايدة جنسانياً ، هناك خطة قائمة لإضافة النساء إلى تخصصات مهنية عسكرية مغلقة سابقاً. ولكن في الوقت الذي تدور فيه صياغة هذه المقالة ، فإن الاختبارات المحايدة جنسانياً لا تزال بحاجة إلى موافقة وزارة الدفاع.

وفقا للجيش الأمريكي ، من المرجح أن تتضمن الاختبارات الجديدة التي يجري تطويرها تدريبات يحتاجها الجنود في ساحة المعركة ، والتي ستدور حول المهارات المحايدة تجاه النوع الاجتماعي والقائم على المعايير.

اختبار التقييم البدني المهني (OPAT) هو محايد جنساني الاختبار الذي يتضمن قفزة طويلة ثابتة ، وفتحة دماغية ، وفترة فارقة هوائية ، و "رمي الطاقة الجالسة" ، وهو "مقياس لقوة الجسم العليا التي تمثل تحميل الذخيرة" ، بحسب US Army Times.

تتضمن التفاصيل الأخرى حول الاختبار ، الذي لا يزال قيد التطوير ، ما يلي:

لم يتم تحديد النتيجة لكل حدث بعد ، ولكن بخلاف APFT ، تدعو الخطط إلى نظام واحد لجميع الأعمار والجنسين.
سيتم تصنيف MOSs في نظام ثلاثي المستوى. لن يكون المستفيدون من الدرجات التي لا ترقى إلى المستوى 1 (مرتفع الطلب) في حدث معين مؤهلين للتخصصات في هذا المستوى.
يجب أن يلتزم المجندون بمعايير المستوى 3 للانضمام إلى الجيش.

سيتم السماح بإعادة الاختبارات مع تحديد الأطر الزمنية وحدود عدد الاختبارات المقرر تحديدها.
مثل APFT ، يمكن إدارة OPAT بشكل فردي أو في إطار مجموعة.

رفع معايير

معايير الجلوس

2 Mile Run Standards

اختبارات محايده بين الجنسين

Related Content

Fresh articles

Intresting articles