استراتيجيات المقابلة للشخص الخجول

تعلم السلوك غير اللفظي الفعال

بصفتك شخصًا خجولًا ، قد يؤدي التفكير في إجراء مقابلة للحصول على تدريب أو وظيفة إلى خلق قلق شديد حتى عندما تفكر في ما ستقوله فقط. قد تفكر في نفسك: "كيف يمكنني أن أتحدث عن نفسي بشكل إيجابي عندما لا أملك حقا أي شيء لأقوله". الحقيقة هي أن هناك العديد من المزايا لكونها خجولة والتي يمكن أن تكون مفيدة للغاية لإجراء مقابلة أو مقابلة عمل.

يمكنك أيضًا العثور على مزيد من النصائح في مقالة "كيفية الإجابة عن سؤال معي قليلاً عن نفسك سؤال المقابلة".

لا تكون المقابلات عادة حالة سهلة لأي شخص ، ولكن بالنسبة لشخص يميل إلى الخجل في المواقف الاجتماعية ، فإن مجرد التفكير في التحدث إلى شخص ما عن معارفه ومهاراته وخبراته الأكاديمية والمهنية السابقة يمكن أن يكون شديد الصعوبة وحتى مخيفًا بعض الشيء. .

والخبر السار هو أن هناك استراتيجيات يمكنك استخدامها للمساعدة في إعداد نفسك قبل الدخول في أي مقابلة. يمكن لهذه الاستراتيجيات أن تساعد في تغيير إدراكك للحالة وتساعدك على الاستعداد بحيث تصبح ملزماً للحصول على نتيجة أكثر إيجابية. العديد من المقابلات تفشل بسبب الافتقار إلى التواصل الفعال.

بصفتك شخصًا تمت مقابلته ، هناك أمران يجب عليك مراعاتهما هما الاتصال اللفظي وغير اللفظي. من المهم للغاية أن تفهم وتتقن كيف تصل إلى أشخاص آخرين.

فمن خلال تفاعلاتك مع المحاور الذي سيحدد النتيجة النهائية. نظرًا لأن مرات الظهور الأولى يتم إجراؤها عادةً خلال الثواني الستين الأولى من أي تفاعل ، فمن المهم أن يشكل سلوك التهيئة والثقة والسلوك غير اللفظي استجابة إيجابية. إن الدورتين الأولى والأخيرة من أي مقابلة أمر بالغ الأهمية - لذلك فإن استخدام هذين الدقيقتين لإبهار صاحب العمل يمكن أن يزيد من فرصك في الاختيار للتدريب الداخلي أو الوظيفة.

كيفية إقناع صاحب العمل في بداية ونهاية أي مقابلة

أولاً ، من المهم التركيز على سلوكك غير اللفظي . يمكن السلوك غير اللفظي إما إجراء مقابلة أو كسرها حتى قبل قول كلمة واحدة. غالباً ما يكون السلوك غير اللفظي الذي يتحدث أعلى صوت في حين أنه شيء قد نكون على علم أقل عند التحضير للمقابلة.

أعلى خمسة سلوكيات غير شفهية لإجراء مقابلة ناجحة

  1. فستان للنجاح أولاً وقبل كل شيء ، إذا كان مقدم الطلب يظهر للمقابلة بشكل سيئ ويرتدي ملابس الشارع ، فعادةً ما يكون هناك شيء يمكن أن يحدث في المقابلة من شأنه أن يساعد في تغيير الانطباع الأول للمقابل . من المهم أن تفهم بيئة الشركة لاتخاذ القرار بشأن اللباس المناسب ، ولكن يمكن أن يؤدي الاستغناء الجيد أيضًا إلى إيقاف المقابلة إذا كان مقدم الطلب يعاني من الركود في نظافته الشخصية. بالإضافة إلى اللباس والاستمالة ، فإن الاهتمام بالتفاصيل مهم أيضًا. وهو يشمل أظفار مشذبة بشكل جيد ، وأحذية مصقولة ذات كعب صغير أو بدون كعب ، ومجوهرات صغيرة ، ولا عطر. يجب أيضًا التقليل من شأن أي نوع من أنواع فن الجسم أو الوشم بأكبر قدر ممكن.
  2. الاتصال المباشر بالعين أن تكون قادرا على النظر إلى شخص ما مباشرة في العين عند التحدث بالثقة ويخلق المصداقية في ما تقوله. هل سبق لك أن تحدثت إلى شخص يبدو مشتتًا وفشل في الحفاظ على اتصال العين عندما يتحدثون؟ كيف شعرت؟ عادةً ما يؤدي عدم وجود اتصال مباشر بالعين عند الاستماع أو التحدث إلى ترك الشخص الآخر يشعر بالانفصال والشعور بأن الشخص يفتقر إلى الثقة والقدرة على الوقوف إلى جانب قناعاته. كما يمكن أن يجعل الشخص الآخر يشك في ما لديك لتقوله ويستفسر عن مهاراتك وقدرتك على القيام بالمهمة لأنك تفشل في النظر إليها في العين عند التحدث. يمكن أن يكون من السهل معرفة الحفاظ على الاتصال المباشر بالعيون بمجرد معرفتك بأهميتها. للتأكد من أنك تبحث عن شخص ما في العين ، تأكد من سؤال أحد أفراد العائلة الموثوق بهم أو صديق لك كيف تقوم بذلك.
  1. وضع جيد إن الحفاظ على وضع جيد طوال المقابلة يظهر الثقة في نفسك والاهتمام بما يجب على الشخص الآخر قوله. ومرة أخرى ، مثل الموقف المباشر للعين ، فإن الموقف الجيد يتعلق بشكل أساسي بالوعي وفهم أهميته. يميل الميل إلى الأمام قليلاً كما يظهر الشخص الذي يجري معك المقابلة أنك تشارك في المحادثة وتهتم بمعرفة المزيد عن الموقع والشركة.

    تعابير الوجه واحدة من أولى النصائح التي أقدمها عند مساعدة شخص ما على الاستعداد للمقابلة هي - لا تنس أن تبتسم . يظهر الابتسام إحساسًا بالثقة ويظهر أيضًا لصاحب العمل أنك تريد المهمة حقًا. يمكن أن يكون الحس الفكاهي أيضًا جذابًا جدًا ، ولكن من المهم أخذ زمام المقابلة وتجنب قول أي نكات.

    لغة الجسم المناسبة تعتبر إيماءات اليد الصغيرة وحركة الجسم أشياء يجب مراعاتها عند إجراء مقابلة لوظيفة. يميل بعض الناس إلى أن يكونوا أكثر تعبيراً من الآخرين ، لكن المفتاح هنا هو استخدام إيماءات اليد وحركات الجسد الكافية التي لن تطغى على المحاور.

المفتاح لإجراء المقابلات الجيدة هو الممارسة والممارسة والممارسة. من خلال إدراك "أفضل خمسة سلوكيات غير شفهية لإجراء مقابلات ناجحة ،" حتى الأفراد الذين يميلون إلى أن يكونوا قليلاً على الجانب الخجول يمكنهم إتقان هذه السلوكيات لضمان إجراء مقابلة ناجحة. يمكن أيضا أن تكون المقابلات الوهمية مفيدة جدا عند التحضير لمقابلة حقيقية.