سلاح البحرية تجنيد الوزن ودهون الجسم المعايير

ما مدى لياقة البدناء التي يحتاجها المارينز؟ هناك مبادئ توجيهية محددة.

في جميع الفروع من الجيش ، واللياقة البدنية هي شرط مهم. يقوم جنود مشاة البحرية بإجراء اختبار اللياقة البدنية كل ستة أشهر ، لتقييم تكييفهم وقوتهم. يتضمن هذا الاختبار تشغيلًا موقوتًا يبلغ طوله ثلاثة أميال ، وعمليات سحب ، وتعليقًا ذراعًا مرنًا ، وأزداقات بطنية ، وبصورة صارمة كما يبدو.

ولكن هناك أسباب وجيهة لوجود مثل هذه المتطلبات الصارمة لمجندي البحرية. من المعروف أن التدريب الأساسي في مشاة البحرية هو من بين أصعب وأقسى جميع فروع الخدمة.

في الأسابيع 12 1/2 ، هو أطول ، لذلك اللياقة البدنية والقدرة البدنية ضرورية.

متطلبات الوزن والوزن والدهون

ولكن قبل أن يشحن جنود مشاة البحرية الجدد إلى التدريب الأساسي ، يجب عليهم تلبية متطلبات الوزن الصارمة ، التي يشار إليها بمعايير وزن الاحتفاظ ، بناءً على طولهم. العامل الآخر هو دهون الجسم ، وهناك حدود لنسبة الدهون في الجسم على أساس عمر البحرية. وبالنسبة للذكور من رجال المارينز الذين تتراوح أعمارهم بين 17 و 26 عاما ، فإن نسبة الدهون في الجسم هي 18 في المئة. بين سن 27 و 39 ، والحد هو 19 في المئة من الدهون في الجسم ، ولأفراد مشاة البحرية الذين تتراوح أعمارهم بين 40-45 ، والحد من الدهون في الجسم هو 20 في المئة. وبالنسبة للذكور من رجال المارينز الذين يبلغون من العمر 46 عاما فما فوق ، فإن حد الدهون في الجسم هو 21 في المائة.

بالنسبة لنساء المارينز ، تكون حدود نسبة الدهون في الجسم أعلى بقليل. الإناث من مشاة البحرية الذين تتراوح أعمارهم بين 17-26 لديهم نسبة الدهون في الجسم الحد من 26 في المئة. أما بالنسبة للنساء المارينز اللواتي تتراوح أعمارهن بين 27 و 39 سنة ، فإن الحد الأقصى يبلغ 27 في المائة ، وبالنسبة إلى أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 45 سنة ، تبلغ النسبة 28 في المائة. وبالنسبة لنساء مشاة البحرية الذين تبلغ أعمارهم 46 سنة فما فوق ، فإن نسبة الدهون في الجسم هي 29 في المائة.

من المهم أن نلاحظ أن معايير وزن الجسم والدهون في سلاح مشاة البحرية لا تستند إلى المظهر ، ولكنها تعتمد على الصحة والأداء. يواجه مشاة البحرية اختبارات عديدة للقدرة على التحمل والقدرة على التحمل ، خاصة في القتال ، لذا فإن التواجد في أعلى الأشكال البدنية أمر حاسم.

شروط تجاوز متطلبات الوزن

المتقدمون إلى مشاة البحرية الذين هم فوق حدود الوزن يحتاجون إلى تنازل من موافقة قيادة منطقة سلاح مشاة البحرية العامة ، لكي يتم إدراجهم في برنامج الدخول المتأخر (DEP).

تتم الموافقة على هذه التنازلات فقط عندما يفي المجند بمتطلبات اختبار القوة الأولي (IST) ، ولا يتجاوز متطلبات الدهون في الجسم.

قد يتمكن المجندون من الذكور ممن هم فوق معايير الوزن من الالتحاق بالتدريب الأساسي في ظل ظروف محددة قليلة. إذا كان المجند الذكور في حدود خمسة في المئة من معيار الوزن الاستبدادي لارتفاعهم ويمرر IST ، فهو لا يحتاج إلى تنازل.

ولكن إذا كان أكثر من خمسة في المائة من الرجال الذين يجندون أكثر من وزن الاستبقاء ، فيجب عليه اجتياز IST والحصول على تنازل. إذا كان المجند الذكر أكثر من 10 في المائة فوق وزن الاحتفاظ ، فعليه أن يمرر IST ، ويكون دهون الجسم لا تزيد عن 18 في المئة والحصول على تنازل.

إذا لم يجتاز مشاة البحرية معايير الطول والوزن ، فسيتم إعطائه اختبار شريط المحيط ، الذي يقيس محيط العنق والمعدة. باستخدام خوارزمية نسبة الدهون في الجسم ، طالما أن البحرية هي ضمن حدود نسبة الدهون في الجسم عن عمرهم ، فهي تعتبر مقبولة.