فيلق البحرية الجديدة معايير الوزن الارتفاع
من المتوقع أن يشارك مشاة البحرية في الضوء أو الخدمة المحدودة التي تمنعهم حالتها الطبية من المشاركة في أنشطة محددة في تكييف البدائل والتعديلات الغذائية من أجل الحفاظ على هذه المعايير.
ما معايير الوزن USMC يعني
إن معايير وزن الجسم والدهون في Marine Corps هي الصحة والأداء ، ولا تعتمد على المظهر. لا يعتبر المارينز ضمن هذه المعايير عندما يتجاوز وزن جسمهم ودهون الجسم الحدود القصوى.
يتم وزن كل مارينز على الأقل نصف سنوي (سنويًا للاحتياطي) ، ويتم مقارنة وزن كل مارين بالرسم البياني أدناه.
كيف يتم قياس الطول والوزن
عند قياس الارتفاع ، يقف المارينز مع ظهره على الحائط ، ويواجه الرأس للأمام ويعلو على الأرض. عودة الكتفين والأذرع معلقة على الجانبين. يتم قياس الطول إلى أقرب بوصة. على سبيل المثال ، إذا كان ارتفاع المارينز يبلغ 5 أقدام و 8 بوصات ، فسيتم تقريب الارتفاع إلى 5 أقدام و 9 بوصات.
يتم قياس الوزن على مقياس معاير ، سواء على نطاق رقمي أو مقياس حزمة التوازن. يتم قياس البحرية في زي حزب العمال (PT) الخاص بهم بدون حذاء (يتم سحب رطل واحد من الوزن المقاس لحساب زي PT فقط).
يتم قياس الوزن لأقرب جنيه. على سبيل المثال ، إذا كان وزن البحرية يقاس 165 و £ (165.75 رطل) ، فسيتم تقريب الوزن إلى 166 رطلاً.
برنامج تكوين الجسم
إذا تجاوز وزن البحرية الوزن المسموح به على الرسم البياني ، فسيتم قياس وزن الدهون. إذا تجاوزت بدل الدهون في الجسم ، فسيتم تسجيل Marine في برنامج تكوين الجسم - الذي كان يُعرف سابقًا باسم "برنامج التحكم في الوزن". إذا فشلت شركة Marine في فقدان الوزن المطلوب ودهون الجسم المطلوبة للوفاء بالمعايير أثناء التسجيل في برنامج Body Composition Program ، يمكن تخليصها في النهاية من سلاح مشاة البحرية الأمريكي .
إذا كان الجندي فوق الوزن على الرسم البياني ولكنه يفي بمعيار الدهون في الجسم ، فإنه يعتبر ضمن المعايير المطلوبة ، ولا يتم اتخاذ أي إجراء آخر.
تم تغيير الرسوم البيانية التالية بمختلف الأوزان في عام 2017 بالإضافة إلى إضافة ارتفاع وأوزان لجنود مشاة البحرية يبلغ طولهم 56 و 57 بوصة بالإضافة إلى 81 و 82 بوصة.
الرسوم البيانية البحرية معايير الوزن الرسوم البيانية
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ملاحظة: لا يوجد إجراء مطلوب لمشاة البحرية الذين هم أقل من الحد الأدنى للمعايير. يمكن للقادة إحالة قوات المارينز هذه لإجراء تقييم طبي لتحديد ما إذا كانوا بصحة جيدة.
معايير الدهون في الجسم البحري
قام سلاح مشاة البحرية بتغيير معايير الدهون في الجسم الخاصة بهم ، والتي كانت فعالة عام 2017. هذه المعايير الجديدة هي كما يلي:
يجب ألا تتجاوز معايير الحد الأقصى لدهون الجسد بالنسبة لمشاة البحرية نسبة 18٪ للذكور ولا تتجاوز 26٪ للإناث بالنسبة لمستوى دخول الجنود المجندين خلال سنوات الخدمة الأولى.
واعتبارًا من عام 2017 ، يتم توفير الفرصة الآن لمشاة البحرية لتجاهل تركيبة الدهون في الجسم إذا أتقنوا PFT و CFT. ومع ذلك ، فإنه يأتي مع السعر. يجب أن تسجل قوات مشاة البحرية 285 وأعلى في كل من PFT و CFT ليصبحوا معفيين من حدود وزن الجسم والدهون. كما يجب على المارينز أن يسجلوا 250 درجة أو أكثر في كل من PFT و CFT ليسمح لهم بدهن الجسم بنسبة 1٪ إضافية.
في عام 2017 ، تغيرت الفئات العمرية. يتم تقسيم المجموعات الآن إلى مجموعات 4-5 سنوات ولكن العودة إلى مجموعات السنة تتطلب نفس نسبة الدهون في الجسم. يمكن الاطلاع على الحد الأقصى لنسبة الدهون في الجسم من أفراد مشاة البحرية في كل فئة عمرية أدناه:
الذكر
من 17 إلى 20 عامًا: 18٪
من 21 إلى 25 عامًا: 18٪
26-30 سنة: 19 ٪
العمر 31-35: 19 ٪
العمر 36-40: 20٪
العمر 41-45: 20٪
العمر 46-50: 21 ٪
العمر 51+: 21
إناثا
من 17 إلى 20 عامًا: 26٪
من 21 إلى 25 عامًا: 26٪
26- 30 سنة: 27 ٪
من 31 إلى 35 سنة: 27 ٪
العمر 36-40: 28 ٪
العمر 41-45: 28 ٪
العمر 46-50: 29 ٪
السن 51+: 29
ملاحظة: في برنامج Body Composition ، إذا فشل أحد أفراد مشاة البحرية في فقدان الوزن المطلوب / الدهون في الجسم للوصول إلى المعايير ، فإنه يمكن تخليصه في النهاية من سلاح مشاة البحرية الأمريكية.