معايير الوزن للجيش الأمريكي للرجال

الجيش قياسات الدهون في الجسم / فحص الوزن

الحصول على وظيفة في القوات المسلحة للولايات المتحدة يتطلب المتقدمين ، والمجندين ، والواجبات النشطة / الاحتياط لتلبية معايير معينة من اللياقة البدنية والصحة. جزء من الفحص الصحي هو قياس طولك ووزنك ، وإذا لم تستوفي المعايير داخل الجيش ، سيكون لديك قياس ثانوي لاختبار الشريط - باستخدام شريط قياس على الخصر والرقبة.

جنود الجيش الأمريكي يخضعون لمطالب جسدية.

ونتيجة لذلك ، أصدر الجيش معايير الوزن والدهون في الجسم للتأكد من أن الجنود الأفراد في حالة جيدة لمواجهة تحديات الخدمة العسكرية.

استبدلت معايير الدهون في الجسم متطلبات الجيش في الوزن في عام 2013. وهي مصممة لتفسير الجنود الذين هم أثقل من المسموح به من قبل جداول الوزن الجيش ، ولكن الذين لديهم مستويات منخفضة من الدهون في الجسم. تجري حاليًا عملية إصلاح شامل ومناقشات في 2017 ، مع احتمال حدوث تغيير في أوائل عام 2018.

تنطبق المعايير فقط على الجنود الذين هم بالفعل جزء من الجيش الأمريكي. المجندين الجدد لديهم معايير مختلفة.

معايير وزن الجيش وعملية الفحص

يتم فحص جنود الجيش الأمريكي كل ستة أشهر على الأقل للتأكد من استيفائهم لمعايير الدهون في الجسم. يتم وزن الجنود ، ويستخدم القادة جدول الوزن مقابل الارتفاع لتحديد ما إذا كان الجندي يفي بالمعيار.

بالنسبة للرجال ، تحولت متطلبات الوزن مقابل الطول إلى مؤشر كتلة الجسم (BMI) على الأقل 19 درجة.

يحسب مؤشر كتلة الجسم ، أو BMI ، عن طريق قسمة الوزن (بالكيلوجرام) على طولك (بالسنتيمتر المربعة). يعتبر مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5 ناقص الوزن وأكثر من 24.9 يعتبر زيادة الوزن ، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة.

يجب أن يكون للجنود الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين 17 و 20 عامًا مؤشر كتلة جسم يبلغ 25.7 أو أقل ؛ يجب أن يكون لدى الرجال من 21 إلى 27 عامًا مؤشر كتلة جسم يبلغ 26.4 أو أقل ؛ الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 28 و 39 يجب أن يكون مؤشر كتلة الجسم من 27.1 أو أقل ؛ والجنود الذكور الذين يبلغون من العمر 40 عامًا وأكثر يجب أن يكون لديهم مؤشر كتلة جسم يبلغ 27.5 أو أقل.

واحدة من أقل الطرق دقة لقياس كتلة الجسم للدهون في الجسم هي استخدام بروتوكول BMI. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية أكبر من الدهون التي تشوه نتائج هذا الاختبار ، هناك خيار آخر ليتم قياسه باستخدام الطريقة المعتمدة من الجسم لقياس الدهون في الجسم - اختبار محيط.

إذا فشل الجندي في الجزء الأول من الفحص (وزنه وفحص جدول الوزن مقابل الطول) ، فقد يوجه القادة تقييم الدهون في الجسم. إذا فشل الجندي أيضًا في هذا التقييم ، فسيتم تسجيله في برنامج تكوين بنية الجيش .

يملك القادة أيضًا سلطة توجيه تقييم الدهون في الجسم "على أي جندي يقررون أنه لا يمثل مظهرًا للجنود ، بصرف النظر عما إذا كان الجندي يفوق وزن جدول الفحص لارتفاعه المقاس ، وفقًا للأنظمة.

استثناءات من معايير وزن الجيش

هناك العديد من الإعفاءات لهذه اللائحة التي يمكن تطبيقها على الرجال ، وفقًا لـ 600-9 AR:

الجيش تقييم الدهون في الجسم

وينص قانون الجيش رقم 600-9 على أنه يُسمح للذكور باستخدام معايير الدهون في الجسم التالية. ومع ذلك ، يتم تشجيع جميع الموظفين على تحقيق أهداف وزارة الدفاع الأكثر صرامة وهي 18 ٪ من الدهون في الجسم للذكور و 26 ٪ من الدهون في الجسم للإناث.

الحد الأقصى المسموح به من الدهون في الجسم هو:

الفئة العمرية 17-20: 20٪ دهون الجسم
الفئة العمرية 21-27: 22٪ دهون الجسم
الفئة العمرية 28-39: 24٪ دهون الجسم
الفئة العمرية 40+: 26٪ دهون الجسم

فائض الارتفاع / الوزن ومعايير الدهون في الجسم لها تكلفة.

إن أفراد الجيش الذين يعانون من زيادة الوزن أو البدانة ، بما في ذلك الجنود الذين يصبحون حاملاً في برنامج التحكم في الوزن لا يتم ترقيتهم إلى المرتبة الأعلى التالية ، لن يتم تعيينهم في مناصب قيادية ، ولا يسمح لهم بحضور مدارس التدريب العسكري المهنية. إن عدم استيفاء المعيار يمكن أن يكلفك فرص تحسين الحياة الوظيفية التي قد يتم تقديمها في بعض الأحيان فقط.

اختبار محيط

يتم تحديد نسبة الدهون في الجسم عن طريق قياس محيط عنق الجندي ومحيط البطن ثلاث مرات لكل منهما ، ثم طرح متوسط ​​محيط الرقبة من محيط البطن المتوسط.

هذه الأرقام ، جنبا إلى جنب مع ارتفاع الجندي في بوصة ، يسمح للجندي أداء الحساب للحصول على الدهون في الجسم الكلي.

لسوء الحظ ، فإن اختبار محيط لتحديد نسبة الدهون في الجسم ليس هو المقياس الأكثر دقة للأساليب. ومع ذلك ، فإن النسب المئوية لفشل نسبة الدهون في الجسم اختبار في الجيش هو عادل. بطبيعة الحال ، سيختلف الأشخاص الذين يعانون من الفشل الحدودي ، لكن الدهون في الجسم في المنطقة التي تزيد عن 20 عامًا تكون مرتفعة لمثل هذه المهنة الخطيرة كعضو عسكري حيث قد تعتمد حياتك أو حياة صديقك على قدرتك الجسدية على تحمل نفسك أو الآخرين من طريق الأذى.

المصدر: AR 600-9