روابط البحوث عمل الشرطة لصحة الفقراء
وقد أكدت الأبحاث الشاقة التي أجراها الطبيب جون فيولانتي ، أستاذ الطب الاجتماعي والوقائي في كلية جامعة بافالو للصحة العامة ومهنيي الصحة.
والحقيقة هي أن ضباط الشرطة أكثر عرضة للعديد من المضاعفات الصحية من أفراد القوة العاملة العامة.
هناك عاملان رئيسيان تم تحديدهما على أنهما مرتبطان بمعظم القضايا الصحية التي يواجهها الموظفون: العمل في نوبة العمل والتوتر. يعتبر العمل بنظام Shift أي ساعات عمل خارج ساعات النهار العادية ، عادةً ما بين الساعة 7:00 صباحًا والساعة 6:00 مساءً. من المؤكد أن الإجهاد هو استجابة الشخص للمنبهات والحالات والحوادث الخارجية المعروفة باسم الإجهاد.
لا راحة لبالضجر
والأخبار السيئة هي أنه إذا كان هناك مجالان لإنفاذ القانون يتمتعان بالكثير من الوظائف ، فهما عملان نوبتان وإجهاد. هذا يضيف إلى احتمال وجود الكثير من المشاكل الصحية على الطريق لضباط الشرطة.
وفقا لمكتب إحصاءات العمل التابع لوزارة العمل الأمريكية ، هناك ما يقرب من 15 مليون أميركي ، أو 9٪ من إجمالي القوة العاملة ، الذين يعملون ساعات غير قياسية أو غير منتظمة.
على النقيض من ذلك ، يتم تعيين أغلبية قوة الشرطة لتحويل العمل ، إما بالتناوب داخل وخارج المناوبة الليلية أو العمل بشكل دائم.
قضايا العمل والصحة
إذن ما هي مشكلة العمل في التحول؟ في كلمة واحدة ، النوم. الجميع بحاجة إليها ، ولكن ليس الجميع يحصل عليها. ضباط الشرطة هم من بين أولئك الذين يحصلون عليها على الأقل.
وفقا للطبيب كلير كاروسو والطبيب روجر روزا ، الباحثان في المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية ، يحتاج الناس إلى النوم بطريقة مماثلة للطريقة التي يحتاجون بها إلى الطعام والماء.
النوم ضرورة ، وليس خيارًا
النوم ، كما يشهد أي شخص في أي وقت مضى من التعب ، هو ضرورة بيولوجية. النوم الصحي أمر حيوي للحفاظ على الحياة والصحة العامة وسلامة مكان العمل. عندما نكون متعبين أو مرهقين ، فإن قدرتنا على اتخاذ القرارات تتضاءل ويضعف نظامنا المناعي. نحن أيضا في خطر أكبر للأمراض العقلية والنفسية.
تحول العمل وأنماط النوم
يؤثر عمل التحول على أنماط النوم لمجموعة متنوعة من الأسباب. بادئ ذي بدء ، وفقاً للدكتور كاروسو والدكتورة روزا ، فإن البشر متجولون للنوم عندما يكون الظلام في الخارج. لسوء الحظ ، يتطلب العمل خلال الساعات غير القياسية بالضرورة النوم أثناء ساعات غير قياسية. تكمن المشكلة في أن ليال العمل وأيام النوم تتعارض مع علم الأحياء الخاص بنا.
إنه أمر غير طبيعي بالنسبة لنا أن نكون مستيقظين ونعمل خلال الليل ، مما يساهم في الشعور بالتعب أو التعب من خلال التحول. وبالمثل ، فإنه من غير الطبيعي بالنسبة لنا النوم خلال ساعات النهار ، مما يجعل من الصعب سقوطه والبقاء نائمين في النهار.
بالإضافة إلى القضية البيولوجية التي تؤثر على النوم خلال النهار ، هناك قضايا عملية ولوجستية كذلك. الضباط الذين لديهم عائلات أو الذين يعيشون مع أشخاص يعملون ساعات منتظمة غالباً ما يجدون نومهم متقطع من قبل أشخاص آخرين في المنزل ، والذين يستيقظون بشكل مفهوم عندما لا يكون الضباط كذلك. حتى لو كانوا يعيشون بمفردهم ، فإن الضوضاء المحيطة بأنشطة النهار العادية يمكن أن تعيق النوم أثناء النهار.
مشاكل صحية من النوم السيئ
وفقا للدكتورة روزا والدكتور كاروسو ، فإن قلة النوم وضعف عادات النوم تساهم في مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية مثل:
- انخفاض القدرات العقلية
- انخفاض نظام المناعة
- كآبة
- إصابات العمل
- العلاقات المتوترة
- مرض القلب
- سرطان
- اضطرابات المزاج
التحول العمل والحياة الأسرية
وبصرف النظر عن قضايا النوم ، يمكن أن يؤدي التحول إلى ضغط هائل على العلاقات الشخصية والحياة الأسرية .
سواء كان ذلك في حالات دائمة أو دوارة ، قد يذهب بعض الضباط لأسابيع أو حتى أشهر في كل مرة دون قضاء وقت ممتع مع أصدقائهم وعائلاتهم بسبب جدول أعمالهم وأنماط نومهم.
BCOPS
عمل باحثون من جامعة بوفالو بشكل وثيق مع إدارة شرطة بوفالو لإنتاج دراسة الإجهاد البوليسي المزمنة للضغط المهني (BCOPS) ، التي نشرت في المجلة الدولية للصحة العقلية في حالات الطوارئ. يقترح المركز (BCOPS) وجود صلة قوية بين ضغط الشرطة وضعف الصحة.
ارتفاع الطلب ، الإجهاد العالي
كانت الدراسة مبنية على الاعتقاد بأن هناك متطلبات عالية يتم فرضها على تطبيق القانون ، مما يؤدي بدوره إلى مشاكل صحية مزمنة. من المفهوم على نطاق واسع أن ضباط الشرطة يواجهون ضغوط جسدية ونفسية هائلة على أساس يومي. بشكل عام ، فإن ضباط الشرطة الذين يلتقون مع الجمهور هم أشخاص غير مرتاحين. نادرا ما يتم استدعاء الضباط لإعطاء شخص أخبار جيدة.
مطلوب من الضباط التعامل مع العديد من حالات التحريض على الإجهاد ، بما في ذلك مشاهد الموت وتفكيكهم ، منتهكي حركة المرور الجدل ، والموضوعات العدوانية ، والأفراد البائسة ، المنزعجين ، الغاضبين أو الاكتئاب.
أضف إلى ذلك الضغط ، وعدم اليقين ، ونعم ، حتى الخوف ، من التساؤل عما إذا كان الشخص التالي الذي يتفاعلون معه هو الذي يحاول أن يأخذ حياته أو الذي سيجبرهم على قتل حياة شخص آخر. من السهل أن نتخيل ، كيف يمكن أن تصبح الوظيفة مرهقة بسهولة.
الإجهاد ، وظائف إنفاذ القانون ، والصحة
ترسم دراسة BCOPS علاقة بين الضغط اليومي لعمل الشرطة والسمنة والانتحار والأرق والسرطان. كما أكدت العلاقة بين الأرق وعمل التحول والصحة العامة ، مما يشير إلى زيادة في متلازمة التمثيل الغذائي ، والتي تشمل السمنة في منطقة البطن ، وارتفاع ضغط الدم ، ومرض السكري من النوع 2 ومقاومة الأنسولين واحتمال الإصابة بالسكتة الدماغية.
أنتجت أبحاث الدكتور Violanti بعض النتائج المثيرة للاهتمام:
- 40 في المئة من الضباط كانوا يعانون من السمنة بالمقارنة مع 32 في المئة من عموم السكان.
- أظهر 25 في المئة من الضباط علامات متلازمة التمثيل الغذائي مقارنة مع 18.7 في المئة من عموم السكان.
- واجه الموظفون خطر متزايد من سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين وسرطان المخ بعد 30 عاما من الخدمة.
- وكانت معدلات الانتحار أعلى بثمانية أضعاف بين ضباط إنفاذ القانون في الخدمة الفعلية في مقابل أولئك الذين تقاعدوا أو استقلوا من قوة الشرطة.
انها وظيفة قذرة ، ولكن شخص ما يجب فعله ...
المخاطر الصحية جانبا ، يحتاج المجتمع ضباط الشرطة. على شخص ما أن يقوم بهذه المهمة ، وأن العديد من الضغوط التي تأتي معه لا يمكن تجنبها. من المعروف أن مهن إنفاذ القانون خطيرة على أي حال ، دون أن تؤخذ في الاعتبار الصحة السيئة.
العمل نحو حياة صحية
ما الذي يمكن أن يفعله الضباط للتخفيف من التوتر وما يرتبط به من مشكلات وزيادة فرصهم في حياة سعيدة وصحية؟ فيما يلي بعض النصائح من المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية:
- عند العمل في نوبات العمل ، اسمح لنفسك بالوقت الكافي للحصول على النوم الكافي بين التحولات.
- الابتعاد عن الأطعمة الثقيلة والمشروبات الكحولية قبل النوم.
- تقليل كمية الكافيين والابتعاد عن الكافيين والمنشطات الأخرى لعدة ساعات قبل محاولة النوم.
- اختر مكانًا هادئًا ومظلمًا وباردًا ومريحًا للنوم ، خاصةً إذا كنت تنام خلال ساعات غير قياسية.
- تناول غذاء صحي ومتوازن.
- إنشاء والحفاظ على ممارسة التمارين الروتينية للحد من التوتر ، وتحسين الصحة الشخصية ومساعدتك على النوم.
- إذا وجدت أنك تواجه صعوبة في التعامل مع ضغوط العمل أو الحصول على قسط كاف من النوم ، اطلب المساعدة الطبية المتخصصة في أسرع وقت ممكن.
لماذا العمل في إنفاذ القانون؟
مع كل الضغوطات والقضايا الصحية المحتملة التي تأتي مع الوظيفة ، لماذا يختار أي شخص العمل في مهنة لإنفاذ القانون؟ والحقيقة هي أنه مع نظرة إيجابية وصحية وعادات جيدة في ممارسة الرياضة والنوم ، فإن مهن تطبيق القانون يمكن أن تكون ممتعة ومجزية .
يمكن لمهن الشرطة تقديم الكثير من المزايا ، سواء كانت ملموسة أو غير ملموسة ، وهي من بين الوظائف الأعلى أجراً في علم الجريمة والعدالة الجنائية . بالطبع ، تلعب المثالية والإيثار دوراً أيضاً. إذا كنت تعتقد أن لديك ما يلزم ، فإن العمل كضابط شرطة قد يكون مجرد مهنة علمية مثالية بالنسبة لك.