ما هو أسبوع العمل المضغوط؟

تحقق مما إذا كان أسبوع العمل المضغوط مناسبًا لك.

هل سمعت صديقًا يتحدث عن العمل في أسبوع عمل مضغوط؟ تبدو جيدة ، أليس كذلك؟ ضغط الأصوات تبدو وكأنك تعمل أقل ، ولكن هذا ليس هو الحال. أسبوع العمل المضغوط أو جدول العمل المضغوط هو 40 ساعة عمل بطريقة غير تقليدية بدلاً من أسبوع عمل تقليدي من خمسة إلى خمسة أيام.

هناك العديد من الجداول الزمنية المختلفة التي يمكنك التفاوض بشأنها والعديد من المزايا التي يمكن أن تختبرها.

إذا كنت تفكر في الاقتراب من صاحب العمل بشأن العمل في جدول عمل مضغوط للحصول على معرفة حول هذا الحل العمل الفريد.

النظر في ما إذا كان هذا الجدول الزمني هو مناسب لك

ربما لا ترغب في التداول في ساعات الصباح والمساء العابرة مع الأطفال الصغار لقضاء يوم كامل عندما يكون الأطفال في المدرسة. أو ربما لديك وظيفة مكثفة جسديا أو عقليا من شأنها أن تستنزفك إذا قمت بإعداد يوم عمل أطول. ستعمل ساعات أطول اعتدت عليها وستظل بحاجة إلى التركيز لفترة زمنية أطول. أيضا ، سوف تحتاج إلى رعاية الطفل التي يمكن أن تغطي ساعات العمل غير عادية.

على الجانب الإيجابي ، ستستمر في كسب الدخل بدوام كامل مع اكتساب المزيد من المرونة. ستحدد أيضًا عدد الأيام التي تحتاجها للتنقل . سيكون لديك أقل اضطرابات في العمل لأنه سيكون لديك المزيد من وقت الفراغ لرعاية الطبيب أو مواعيد طبيب الأسنان لك ولأطفالك.

سيكون جدول عملك أكثر قابلية للتنبؤ به ، لأنك لن تحتاج إلى أخذ إجازة للعناية بالأشياء في كثير من الأحيان. يمكنك صورة عائلتك نزهات الجمعة مرة واحدة في الشهر؟ سيكون من الرائع زيارة الأماكن وليس عليك الوقوف في الطابور والانتظار.

تحديد ما نوع جدول عمل الضغط الذي تريده

كيف يمكنك ضغط عبء العمل الخاص بك 35-40 ساعة في عدد أقل من الأيام؟

إذا كنت ستظهر فارغًا هنا فهناك بعض الاقتراحات. يمكنك العمل (9) 9 ساعات يوميا ثم يأخذ يوم العاشر. لذلك سوف تعمل أيام طويلة من الاثنين إلى الخميس ، يوم عادي يوم الجمعة ، ثم تأخذ يوم الجمعة المقبل. يعمل جدول عمل مضغوط آخر لمدة (4) 10 ساعات ويأخذ في اليوم الخامس من الأسبوع. على سبيل المثال ، يمكنك العمل من الاثنين حتى الخميس من الساعة 8 صباحًا حتى الساعة 6 مساءً ثم الحصول على كل يوم جمعة. هناك جدول موحد شائع في التمريض أو رجال الإطفاء أو المهن الأخرى التي تتطلب تغطية المناوبة لمدة 24 ساعة تعمل (3) 12 ساعة في اليوم وإجازة لمدة أربعة أيام.

تحديد كيفية هذا الجدول الزمني من شأنه تحسين عملك / التوازن الحياة

من المؤكد أن قضاء يوم أو أكثر في العمل من شأنه أن يحسن توازنك بين العمل والحياة . يمكن للوالدين العاملين التطوع في المدرسة أكثر. يمكنهم اللحاق بالمهمات المنزلية عندما لا يكون متجر البقالة مزدحماً ولا يوجد أطفال صغار تحت الأقدام. يمكن أن توفر عطلة نهاية أسبوع طويلة للحاق على العمل أو الأعمال المنزلية بسبب السفر في العمل. يقسم العديد من الأفراد في أسبوع عمل مضغوط لمساعدتهم على تحقيق التوازن بين مسؤوليات العمل والأسرة مثل إيجاد الوقت لممارسة التمارين أو التأمل أو القيام بالأشياء التي يريدون فعلها حقًا.

هل فكرت في العودة إلى المدرسة؟

يمكنك استخدام هذا اليوم للحصول على درجة أخرى ، مثل ماجستير إدارة الأعمال التنفيذية ، والذي يتم تقديمه في كثير من الأحيان على سلسلة من عطلات نهاية الأسبوع الطويلة. ستستفيد شركتك من تعليمك حيث سيساعد في أدائك الوظيفي.

أو ربما كنت تعيش في منطقة ذات أوقات تنقل طويلة للغاية ، وتفضل الوصول قبل أسوأ حركة صباحية وتغادر بعد أن تتلاشى ساعة الذروة المسائية. قد يكون مديرك أكثر محتوى مع العلم أنك لن تعمل متأخرا أو تحاول الخروج في وقت مبكر. من شأن جدول العمل المضغوط أن يساعد في تحديد التوقعات بغض النظر عن حالة حركة المرور التي ستقع في المكتب على الفور.

كيفية طلب أسبوع عمل مضغوط

تقدم بعض الشركات أسبوع عمل مضغوط كجزء من قائمتها العادية من خيارات العمل المرنة ، إلى جانب العمل عن بعد ، وجدول ساعات أقل ، ومشاركة الوظائف ، والوقت المرن.

يمكن أن يكون تنفيذه بنفسك بسيطًا كزيارة لمدير الموارد البشرية وملء بعض الأعمال الورقية.

ولكن حتى إذا لم يقدم صاحب العمل الخاص بك أسبوعًا مضغوطًا للعمل بشكل استباقي ، فيمكنك إجراء دراسة الجدوى لهذا الترتيب. وثق كيف يمكن ضغط مهام وظيفتك وأهدافك الشهرية والسنوية في دورة عمل أقصر مدتها أسبوعان. اشرح كيف يمكن لوقت عمل أطول أن يزيد من إنتاجيتك لأنك ستحصل على فترات زمنية أطول للعمل.

الآن بعد أن فهمت ما يبدو عليه أسبوع العمل المضغوط وإيجابيات وسلبيات ذلك يمكنك أن تقرر ما إذا كان هذا مناسبًا لك. العثور على هؤلاء الأصدقاء وزملاء العمل الذين كانوا يتحدثون عن جدول أعمالهم والحصول عليها. ومن يدري ، ربما يكون هذا الجدول هو ما تحتاجه لتكون قادرًا على التأثير بين العمل والحياة .

تحديث بواسطة إليزابيث ماكغري