خطة لطفل مريض وخط الطوارئ
للمساعدة في تخفيف القلق خلال يوم مريض ، إليك بعض الأفكار للحفاظ على طفل مريض من إحداث الفوضى في جدول عملك.
وفر بضعة أيام شخصية
يمكنك الاعتماد على رضيع أو طفل صغير في الرعاية النهارية القادمة إلى المنزل مصابًا بالتهاب في البرد أو الأذن مرتين في كل موسم لمرض الإنفلونزا. الأطفال الذين هم في سن المدرسة مشهورون بإصابتهم للجراثيم. إذا كان لديك بعض الأيام الشخصية التي تم توفيرها لهذه المناسبات ، فستشعر بقلق أقل بشأن أخذ إجازة.
إنشاء خطة مع المشرف الخاص بك
استشر مديرك بشكل استباقي لإنشاء خطة وتحديد الأولويات عندما يكون طفلك مريضًا. هذا أمر مهم إذا كنت لا تتلقى إجازة مدفوعة. يساعدك تقديمه في وقت مبكر على توقع ما إذا كان لديك جدول عمل جامد أو مرن - ويكسب نقاط براوني عند الاتصال في الساعة 7 صباحًا بعد قضاء ليلة كاملة مع طفولتك في مرحلة ما قبل المدرسة.
البقاء إلى الأمام من عملك
إدارة عملك حتى تحصل على أهم المهام التي يتم تنفيذها في وقت مبكر من اليوم.
بهذه الطريقة ، عندما تحصل على مكالمة الساعة الثالثة عصراً لالتقاط طفل مريض في المدرسة أو الحضانة ، سيكون بإمكانك ترك المكتب مع تنفيذ المشاريع الكبرى.
اصنع خطة مع مهمتك الأخرى
تحدث إلى زوجك أو شريكك حول كيفية التعامل مع الأطفال المرضى. إذا كان جدول عمل زوجك لا يمكن أن يستوعب أيامًا مريضة ، فابحث عن طريقة للتعويض عن الحمل.
ربما يستطيع (أو هي) العودة إلى المنزل مبكراً حتى تتمكن من اللحاق بالعمل ليلاً. أو خذ يومًا في نهاية الأسبوع ليأتي إلى المكتب بينما يتعامل زوجتك مع الأشياء في المنزل.
إنشاء مقدمي الرعاية في حالات الطوارئ
زراعة مقدمي الرعاية في حالات الطوارئ بين أصدقائك والجيران والمعارف. ستحتاج على الأرجح إلى المساعدة في مرحلة ما ، ويمكن لهذه العلاقات أن تنقلك. ابحث عن النِعم التي يمكنك القيام بها لجيرانك وأولياء أمورهم من المدرسة أو الرعاية النهارية.
تحدث إلى خالات طفلك وأعمامه وأجداده حول مجالسة الأطفال في حالات الطوارئ. كن واضحا بشأن الاحتياطات التي ستتخذها لمنعهم من الإصابة بالمرض. (هذا أسهل عندما يستطيع طفلك إطعام نفسه وارتداء ملابسه ويحتاج فقط إلى شخص بالغ في المنزل).
البحث احتياطي الرعاية
يوجد في العديد من المدن منظمة تقدم لمقدمي الرعاية الذين تم تشخيصهم مسبقا ويأتون إلى منزلك في آخر لحظة لمشاهدة طفلك. انهم عادة ما تتقاضى رسوما باهظة. علاوة على ذلك ، فإن طفلك لن يعرف الشخص وقد يكون لديه بعض القلق عند الانفصال عندما تغادر للعمل.
ومع ذلك ، من الجيد وجود رقم هاتف في متناول اليد وفهم كيفية عمل الخدمة قبل أن يمرض طفلك. آخر شيء تريده هو أن تسأل عن فحوصات الخلفية في الساعة 8 صباحاً عندما يكون لديك اجتماع في التاسعة صباحاً.
هناك مورد آخر محتمل لرعاية الطفل في حالات الطوارئ هو مدرسة طفلك أو مركز رعاية الأطفال. اسأل في جميع أنحاء العالم لمعرفة ما إذا كان المدرسون أو مساعدو المدرسين يبحثون عن عمل إضافي ولديهم جدول زمني مرن. ابق على تواصل مع المدرسين الذين تعجبهم الذين يتركون المدرسة - قد يكونون سعداء باستقبال مجالسة الأطفال في بعض الأحيان أثناء يوم العمل.
منع المرض
من المغري تجاهل الزكام أو السعال الصغير ونأمل أن يختفي. ولكن إذا بدأ طفلك العطس في صباح يوم السبت ، انتبه. قد يكون علامة تحذير لفيروس قادم.
إذا بدا أن طفلك متخلفًا قليلاً ، ففكر في تعديل جدول عطلة نهاية الأسبوع لتضمين المزيد من الراحة. قد تكون ليلة متأخرة في الأفلام هي التوتر الذي يحوّل الزكام إلى نزلات برد كاملة ، عندما يكون الفيديو القصير في المنزل ، وقت النوم المبكر وكأس عصير البرتقال الكبير قد قضاه في المهد.
في الواقع ، يمكنك تجنب بعض نزلات البرد من خلال التخطيط الدائم لجدول الأسرة الذي يتضمن وقت التوقف عن النوم والكثير من النوم الصحي. من المرجح أن يمرض الأطفال الذين يخرجون من المدارس والذين يبقون متأخرين أكثر من اللازم.
حرره إليزابيث ماكغري