تجنب الاعتقالات المشتركة للامهات العامل الجديد

الأمومة العاملة هي صعبة بغض النظر عن ما هي حتى تستعد

العودة إلى العمل هي انتقال صعب لأي أمي. ربما تخشون ذلك ، ربما لا يمكنك الانتظار ، ولكن من المؤكد أنك ستفاجئك. هنا ثمانية من المخاطر الشائعة للأمهات العاملات يمكن أن تقع في طريق العودة إلى مكان العمل.

مأزق 1: الانتظار حتى رعاية الطفل

عندما كنت حاملاً في طفلي الأول ، تلقيت نصيحة غير مرغوب فيها حول كل شيء من الطعام إلى ما أشتريه. لكن لم يخبرني أحد بالمعلومات الأكثر فائدة - للحصول على قوائم انتظار لمراكز الرعاية النهارية على الفور.

في الوقت الذي قمت فيه بجولة في المراكز قبل شهر من ولادتي ، اكتشفت أن وقت الانتظار لرعاية الأطفال كان أكثر من سنة واحدة! أصيبت بالهلع ، وشاركت في ستة قوائم مختلفة وبدأت في الصلاة. ولحسن الحظ ، تمكنت من الحصول على إجازة مدتها ستة أشهر ، ووجدت دار الرعاية النهارية الأفضل اختيارًا لنا.

حتى إذا كنت لا تتوقع الرعاية النهارية ، فاشترك على أي حال. ربما يجب عليك العودة إلى العمل في وقت أقرب مما هو متوقع ، أو أن أمك أو مربية ستتخلى فجأة عن رعاية طفلك. إذا كنت قد وضعت الأساس في وقت مبكر ، فسيكون من الأسهل بكثير اكتشاف الرعاية في آخر لحظة.

المأزق 2: أن تكون سلبية بشأن رعاية الطفل

بمجرد حصولك على بعض قوائم انتظار الرعاية النهارية أو اصطف مربية ، لا تعبر المهمة عن قائمتك ونسيانها. لقد اتخذت الخطوة الأولى في العلاقة الجديدة الأكثر أهمية لحياة الأم العاملة ، ويجب عليك تنميتها.

يتم تشغيل مراكز الرعاية النهارية من قبل البشر ، ومن الواضح أن المربيات هم أشخاص أيضًا.

إنهم يريدون أن يعرفوا أنه سيكون من السهل العمل معهم ، وسوف تقدر المهمة المهمة التي يقومون بها.

تأكد من تسجيل الوصول في مراكز الرعاية النهارية الأفضل اختيارًا أو جليسة الأطفال التي أعددتها. اتصل بعد ولادة الطفل ، وبشكل دوري خلال إجازة الأمومة. أنا متأكد من أنه كان مكالماتي نصف الشهرية إلى مركز الرعاية النهارية لدينا الذي حصلنا على بقعة قبل الموعد المحدد.

كنت تهدف إلى إظهار مصلحة حريصة دون مزعجة.

إذا كنت في مأزق ، فإن الظهور الشخصي هو الطريقة الأكثر فعالية للوصول إلى رعاية الطفل. يفضل مقدمو الخدمات الوالدين المهتمين. أعرف أمّين جديدتين تجذّريتا طفلهما إلى مركز في الأسبوع قبل أن يعودوا إلى العمل ويخرجون مع بقعة.

المأزق 3: رجوع البخار الكامل

وسواء كانت إجازة الأمومة ستة أسابيع أو ستة أشهر أو ست سنوات ، فإن العودة إلى العمل ستكون إجراء تعديل .

إذا كان ذلك ممكنًا ، فارجع في منتصف الأسبوع. ستحصل على أسبوع أول قصير في العمل ، ويحصل طفلك على مقدمة سهلة لرعاية الأطفال. قد ترغب أيضًا في استكشاف العودة إلى جدول بدوام جزئي خلال الأسابيع أو الأشهر القليلة الأولى.

يجد البعض أنه من الأسهل البقاء على اتصال بالعمل أثناء إجازة الأمومة للمساعدة في تفويض العمل والحفاظ على استمرار المشاريع. بهذه الطريقة لا يعودون إلى كومة من المهام غير المكتملة.

والبعض الآخر يفضل أن يكون استراحة نظيفة ويعود إلى بداية جديدة - أو حتى إلى موقع جديد تمامًا. يعمل هذا التكتيك بشكل أفضل إذا كانت وظيفتك أكثر استقلالية ، ويمكنك إنهاء المشاريع قبل إجازة الأمومة والبدء بأخرى جديدة عند عودتك.

مأزق 4: الذهاب وحدها

تريد أن تنجح كأم. تريد أن تشعر بالقدرة.

يمكنك تحقيق كل من هذه الأهداف عن طريق طلب المساعدة .

من المرجح أن تعثر على توازن سعيد كأم عاملة إذا اعترفت بأن لديك احتياجات وتحتاج إلى مساعدة. محاولة الذهاب وحدها لن تدفعك إلا إلى حافة الإرهاق والإحباط.

اقبل الدعم من الأصدقاء أو الأقارب ، سواء كانت ساعات قليلة من مجالسة الأطفال أو طبق خزفي يوفر لك إعداد العشاء ليلة واحدة. وإذا كنت تربي طفلك مع شريك ، فتأكد من أنه شراكة حقيقية ، حيث تقدم المساعدة وتلقيها.

بمجرد عودتك إلى عملك ، ابحث عن أمهات أخريات في مكان عملك. ﻳﻤﻜﻨﻬﻢ إﻋﻄﺎﺋﻚ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﺣﻴﻮﻳﺔ ، ﻣﻦ اﻷوراق اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﺎج إﻟﻴﻬﺎ إﻟﻰ اﻟﻤﺪﻳﺮﻳﻦ ﻟﺘﺠﻨﺐ ﻗﺼﺺ اﻷﻃﻔﺎل. يمكن لأمهات الأطفال الأكبر سناً أن تطمئنك على أن الأطفال يبدون في حالة جيدة حتى عندما يكونون في رعاية الأطفال.

مأزق 5: تخيل طفلك بائسة

تقول وداعاً ، أغلق الباب ، وتوجه إلى العمل.

منذ تلك اللحظة ، لا تعرف ما يفكر فيه طفلك أو يفعله لبقية اليوم.

لا ترتكب خطأ تخيلها تبكي عينيها من الأم المفقودة. عادة ما تكون هذه هي اللحظة الأولى فقط ، إلى أن تلهيه لعبة لامعة أو زميل في اللعب.

تختبئ بعض الأمهات خارج الباب المغلق حتى تهدأ أصوات الانفصال. أو التسلل عندما ينتهي يوم العمل ، للقبض على الأطفال الذين يلعبون ، أو الرقص على الموسيقى ، أو الاستمتاع بهدوء بكتاب.

اطلب من مقدم الرعاية لطفلك أن يلتقط صوراً خلال النهار حتى تتمكن من رؤيته يمارس أنشطة أو يستمتع بعناق يضحك. علّقهم على مكتبك كتحقق من الواقع عندما يتحول خيالك إلى تعكير.

مع الأطفال الأكبر سنًا ، قم بتسجيل الوصول أسبوعيًا عبر الهاتف. يمكنك الحصول على الكثير من المراهقين على المشي من المدرسة من نصف ساعة قبل العشاء.

مأزق 6: الاعتذار

لديك ما يكفي في ذهنك دون القلق بشأن ما يعتقده الآخرون منك. لا تهدر الاعتذار على السيدة في محل البقالة الذي يعبث في مجموعة ملابسك و عربة طفلك.

ستحتاج إلى جميع آسفك عندما تستيقظ زوجتك في الساعة الثانية صباحًا للحصول على الطفل ، لكن اتضح أنها تنام بشكل سليم وكانت صرخاتها في أحلامك.

المأزق 7: توقع عدم وجود مطبات

في الأسبوع الأول ذهب بسلاسة. أنت تحبين العودة إلى وظيفة مثيرة للاهتمام في عالم الكبار. ثم يحصل طفلك على البرد أولاً ولن ينام طوال الليل قبل عرضك الكبير.

الاسترخاء. قالت ماما سيكون هناك أيام مثل هذا. سوف تحصل من خلاله ، وفي المرة القادمة ستعرف أن الاحتفاظ باحتياطي نومك مرتفع في حالة إصابة الأذن.

قد ترغب في وضع حقيبة طوارئ في سيارتك مع ملابس نظيفة للطفل وأمي ، والوجبات الخفيفة ، أو حتى لعبة جديدة. قد تتعثر في حركة المرور السيئة مع طفل يصرخ ، أو لديك لتشغيل مهمة قبل العودة إلى ديارهم.

مأزق 8: التمسك ببنادقك ضعيف

يتم استخدام العديد من الأمهات العاملات لعمل خطة ودفع إلى الأمام حتى تنجح. الحياة مع الطفل نادرا ما تكون بسيطة جدا.

امنح نفسك الإذن لإعادة تعديل الترتيبات الخاصة بك ، سواء كان ذلك في جدول عملك أو رعاية الطفل. الاستماع إلى أمعائك. إذا لم يكن هناك شيء مفيد لك أو لعائلتك ، فغيّره.

حرره إليزابيث ماكغري