تريد أن تجعل خيارات العمل / الحياة المختصة؟

تعرف وتفهم وتؤمن وتعيش وفقا لقيمك وأولوياتك

الكفاءة هي واحدة من القيم الشخصية. إن معرفة ذلك ، وفهمه لكونه جزءًا مني ، والإيمان بأنني يجب أن أقوم باختيارات تتناسب مع هذه القيمة ، يساعدني على جعل أم عاملة أفضل. دعني أخبرك لماذا.

اعرف ما هي قيمك وأولوياتك

هذا يعني أنك تحتاج إلى بعض الوقت للتفكير في ما هو مهم بالنسبة لك. اكتب أفكارك ثم اختصرها إلى أوصاف كلمتين.

جعل قائمة نظيفة من هذه القيم وحفظها. اطبعهم ووضعيهم حول منزلك. اجعلها خلفية هاتفك بحيث تراها باستمرار.

فهم كيف أصبحت القيم والأولويات الخاصة بك

كيف أصبحوا؟ ما القصة وراءهم؟ على سبيل المثال ، واحدة من القيم الخاصة بي هي الشعور بالكفاءة. يعني إذا كان شخص ما أو شيء ما يجعلني أشعر أنني لا أعرف ما أقوم به أشعر بالغضب الشديد.

أقدم قصة أتذكرها هي العمل كأمين الصندوق. كان كل من عملت معهم وسيلة لتجعلني أشعر بأنني غير كفء. يا إلهي ، أنا أمقت هذا العمل منذ سنوات المراهقة تعلمت طرقًا لدعم قيمة الكفاءة مثل الثقة بالنفس والتفاهم يمكنني اختيار عدم منح الناس السيطرة على خياراتي.

عندما أصبحت أم عاملة أصبحت محبطة للغاية. هذا هو عندما بدأت عملي على معرفة نائب الرئيس (القيم والأولويات).

أصبح من الواضح أن اختصاصي يجري استجوابه على العديد من الجبهات. أنا ناضلت مع اتخاذ الخيارات الصحيحة فيما يتعلق الأمومة والوظيفي في حين يجري الحرمان من النوم.

نؤمن بقيمك وأولوياتك 100٪

عندما تؤمن بقيمك وأولوياتك ، فإن حياتك تصبح أقل إرباكًا وتحديًا.

عندما تعتقد أن الأشياء تبدأ في النقر لأن لديك صورة جيدة عن هويتك. تنمو الثقة بالنفس عندما تتعلم أن الإيمان بقيمك يساعدك على اتخاذ خيارات حياة جيدة.

تخفَّض أمي العاملة أكثر كلما مررت هذه الخطوة. بدأت البحث عن مشاريع عززت من كفاءتي. إذا شعرت بعدم الكفاءة بشأن شيء في حياتي الشخصية ، فقد جعلت من الأولوية أن أكون مختصًا. لقد تخليت عن فعل ذلك بنفسي لأن ذلك لم يكن ينفعني. كان هناك الكثير من عدم الكفاءة.

ساعدني المدرب في دمج حياتي العملية بشكل أفضل مع حياتي الشخصية. قرأت الكتب ، ووجدت مدونات ، وشاركت في نشرات إخبارية ، وشاهدت مقاطع فيديو على YouTube واكتشفت ملفات بودكاست غنية بالمحتوى. لم أكن أدرك الكم الهائل من المعلومات والقصص المتاحة لي للتعلم منها حتى أكون قد جعلت من الكفاءات أولوية. بدأت أعيش وفقا لقيم بلدي. لقد وصلت للمساعدة. لقد وجدت الشجاعة لتكون ضعيفة لأنني علمت أن الاعتراف بأنني لم أكن أعرف هو الطريق الصحيح للكفاءة.

عش وفقا لقيمك وأولوياتك

بمجرد أن تؤمن بقيمك تبدأ في العيش وفقا لها. تجد الشجاعة للقيام باختيارات جريئة بناء على قيمك وأولوياتك.

عندما يكون عليك اتخاذ قرار صعب ، يمكنك استخدام قيمك وأولوياتك للقوة. عندما تعرف ، تفهم ، وتؤمن بقيمك ، من الأسهل قولها بثقة لا أو أن تكون مترددًا قبل أن تلتزم بشيء لا يبدو صحيحًا. عندما تعرف ، فهم القيم والأولويات التي تقضيها وقتًا أقل في محاولة اكتشاف الأشياء.

هذه العملية هي بالضبط ما تحتاجه الأمهات العاملات في نمط حياة يتغير باستمرار. عندما يُطلب منك اتخاذ العديد من القرارات في لمحاب الإصبع ، فأنت على استعداد وثقة.

إن تحديد قيمك وأولوياتك وجزء من مؤسستك الشخصية الصلبة يمنحك المزيد من الوقت في يومك للأشياء التي تهمك. أنت تقضي وقتًا أقل في العيش في الفوضى والمزيد من الوقت في الاستمتاع بالأشياء بالطريقة التي تريدها بها.