لا يوجد شخص عاقل يتوقع شخص آخر للرد على خيبة الأمل مثل الروبوت. بعض الناس يتعاملون مع المشاعر الصعبة بشكل أفضل من الآخرين. من الواضح أن البشر لديهم عواطف ، وعندما تهتز هذه المشاعر ، يتعامل الناس مع هذه العواطف بشكل مختلف. خيبة الأمل المهنية هي خيبة أمل رغم ذلك ، والتعامل معها بشكل مناسب أمر مهم للنجاح المهني في المستقبل.
كن صادقا
إذا تمكنت من إخفاء مشاعرك ، انضم إلى جولة البوكر العالمية لأنك تستطيع كسب الكثير من المال عندما تتمكن من الخروج من اثنين أو سبعة من أصفار الجيب. بالنسبة لبقيتنا ، تظهر خيبة الأمل على وجوهنا ، ونبرة الصوت ، وحتى كيف نمشي.
سيعرف الناس أنك مصاب بخيبة أمل ، لذا كن صادقًا حيال ذلك. لا تفصح عن التفاصيل التي لست مرتاحًا لمشاركتها ، ولكن يجب عليك الرد على الأسئلة المناسبة بصراحة وروعة. إذا لم تستطع الرد على سؤال ، فمن الأفضل أن تقول ذلك بدلاً من تكوين إجابة.
سيرى الناس من خلال استجابة مخادعة لأن كلماتك لن تتطابق مع سلوكك ، وهذا يقود زملائك إلى الثقة بك أقل.
كن محترما
قد تأتي الأخبار السيئة فجأة ، ومن السهل أن نهاجم الشخص الذي يوجه الرسالة أو الشخص المسؤول عن الأخبار السيئة. مقاومة هذا الإغراء.
لا تشارك في الغيبة أو العداء المفتوح. هذا سلوك غير منتج ومحدود الوظيفي. وكما قيل ، "لكي لا نختلف ، لا يجب أن يكون المرء محرجًا". هذا يعني أنه يمكنك أن تحتفظ برأي مختلف عن شخص آخر دون أن تصبح عدوًا لهذا الشخص.
مفتاح القيام بذلك هو الاحترام. لا يحتاج الخلاف إلى بناء جدران مجازية بين الناس. لا تهين أو تهاجم الشخص الآخر. إذا كان عليك مهاجمة أي شيء ، قم بمهاجمة الأفكار دون أن تجعل الهجمات شخصية. لا أوافق على القرار بدلاً من الشخص الذي قام به. التمييز دقيق ، لكنه يحدث فرقا كبيرا في المحادثات الصعبة.
الحصول على أكثر من ذلك في مقدار معقول من الوقت
اعتمادا على مدى مخيبة خيبة الأمل ، يمكن أن يستغرق الأمر الكثير أو القليل من الوقت للتغلب عليها. إذا كنت لا تحصل على كل التمويل الذي تريده لمشروع أو وظيفة معينة ، فهي خيبة أمل بسيطة. إذا تم تجاوزك للحصول على ترقية لصالح شخص تعتقد أنه سيئ بالنسبة لهذا المنصب ، فإن ذلك سيحصل على مزيد من اللدغة.
حاول أن تتخطى خيبة الأمل بسرعة. اقبل ما لا يمكنك تغييره بشأن الموقف ، والتعامل معه ، والمضي قدمًا في حياتك. أظهر أنك مرن. البؤس يحب الشركة ، لكن الشركة لا تحبها.
إذا بقيت في مقالب النفايات لفترة طويلة جدا ، سوف ينجذب الناس بعيدا عنك. يتوقع زملاؤك القليل من الحزن ، ويتوقع رئيس مدرك انخفاض طفيف مؤقت في مشاركة الموظفين وإنتاجيتهم.
إذا كنت لا تستطيع الحصول على خيبة أمل في فترة زمنية معقولة ، ابحث عن مساعدة مهنية. يتعاقد العديد من أرباب العمل مع مقدمي برامج مساعدة الموظفين الذين لديهم موظفين أو مقاولين من الباطن تم تدريبهم لمساعدة الأشخاص على معالجة مشاعرهم. لا يوجد عار في طلب المساعدة عندما تحتاجها.
لا تجعل قرارات الراب
يشبه إغراء اتخاذ قرارات متهورة الإغراء بضرب الآخرين. العواطف وربما الغضب تتصاعد. لا تدع القناعات الخاصة بك تملي سلوكك. في هذه اللحظة ، قد يبدو الأمر مُرضًا لتقويض أي شيء أو أي شخص يسبب خيبة أملك أو رمي يديك وإقلاعك ، لكن القيام بذلك سيكون قصير النظر بشكل لا يصدق.
قد لا تكون في الإطار الصحيح للعقل لاتخاذ القرارات ، لذا عليك أن تهدأ قبل اتخاذ أي قرارات كبيرة.
تقرر ماذا تفعل بعد ذلك
بعض خيبات الأمل سهلة المعالجة والانتقال إلى الماضي ، لكن البعض الآخر ليس كذلك. إذا كنت تتعامل مع خيبة أمل تغيّر الألعاب ، فعليك أن تقرر ما ستفعله في أعقاب ذلك. مرة أخرى ، لا تتخذ قرارات متهورة.
ربما تكون خيبة الأمل شيء ما تحتاج فقط إلى القليل من الوقت لتجاوزه ، ولكن في الطرف الآخر من الطيف ، قد تحتاج إلى البحث عن وظيفة جديدة . فقط يمكنك أن تقرر ما ستفعله. خذ النصيحة من أولئك الذين تثق بهم ، واتخاذ أفضل القرارات التي يمكنك إعطائها المعلومات التي لديك.