وجبات في القوة الجوية
قامت القوة الجوية مؤخراً بتطوير مبادرة تحويل الغذاء (FTI) من أجل تحسين جودة الخدمات الغذائية وتنوعها وتوافرها في القوة الجوية مع الحفاظ على برنامج دائم للتعلم والتدريب للطهاة بالقوة الجوية. تم تصميم FTI لتحسين القائمة ، ونوعية التغذية الغذائية ، وتلبية توقعات الجنود لما يجب أن تكون الوجبة الجيدة.
على قواعد القوات الجوية ، لتشمل التدريب العسكري الأساسي (BMT) ، يتم تقديم الطعام الساخن كل وجبة عندما لا تكون في الميدان.
بالإضافة إلى ذلك ، لديك مجموعة متنوعة من الخيارات الأخرى مثل بار ساندويتش وبار السلطة مع العديد من الفواكه والخضروات وبار الحلوى. هذا هو مؤسسة أكل نموذج كافيتيريا نمطية ، ولكن مع الطعام الذي يعتبر جيدا بدلاً من ذلك. سيكون لديك أيضا مجموعة متنوعة من المشروبات للاختيار من بينها. القهوة النموذجية والمشروبات الغازية والمياه والحليب وحليب الشوكولاته والعصائر والمشروبات الرياضية من نوع Gatorade.
وجبات الإفطار في سلاح الجو
أهم وجبة في اليوم هي أيضا واحدة من الأفضل في سلاح الجو. لتناول وجبة الإفطار ، سيكون هناك بيض للطلب والبيض المخفوق والهاش براونز والسجق / لحم الخنزير المقدد والفطائر / الخبز المحمص الفرنسي والعصير والحليب والحبوب والقهوة والفواكه.
الغداء والعشاء في سلاح الجو
لتناول وجبتين أخريين من اليوم ، هناك سطرين: وجبات كاملة ساخنة وبار ومطعم للوجبات الخفيفة. وجبة كاملة سيكون لها اختيار مقبلات اثنين (على سبيل المثال ، رغيف اللحم أو الدجاج). ولكن سيكون لديك أيضا خيارات يومية مثل الهامبرغر ، والجبن المشوي ، ملك علاء الدجاج ، ولحم العجل ، والبيتزا - سمها ما شئت.
سيكون هناك عدة أنواع مختلفة من الخضار كل يوم أيضا. يحتوي خط بار الوجبات الخفيفة على الهامبرغر والكلاب الساخنة والدجاج المقلي والسندوتشات والفلفل الحار والبطاطا المقلية ، الخ. كما يوجد بار سلطات ، والحلويات ، بما في ذلك الكعك والآيس كريم (إذا كنت TI تقول أنه يمكن أن يكون لديك الحلويات).
يبدأ خط تقديم الكافيتريا مع بار الطعام الساخن.
إذا كنت لا تحب أي شيء أو تحتاج إلى المزيد من الطعام ، يمكنك أيضًا الحصول على بضع قطع من الخبز وإعداد شطائر زبدة الفول السوداني والهلام (أو الموز) في كل وجبة. ومع ذلك ، مرة واحدة من BMT ، يعتبر الطعام جيد جدا ، أن العديد من أعضاء الجيش الذين يأكلون في قاعات الطعام في سلاح الجو يجب أن تتضاعف على لياقتهم البدنية من أجل البقاء في شكل القتال. من السهل زيادة الوزن مع تقدمك في العمر ، والتحدي في برامج التدريب البدني بدرجة عالية ، والوصول إلى شريط الحلوى ، والحصول على المزيد من شروط الأكل المريحة. خلال BMT ، لا يمكن للمجندين شرب الصودا أو الوصول إلى شريط الحلوى.
وجبات في التدريب العسكري الأساسي
كثير من الناس يميلون إلى إنقاص وزنهم عندما يكونون في التدريب العسكري الأساسي لأنك ستكون على قدميك طوال اليوم تتحرك وتحرق السعرات الحرارية بمعدل أعلى من المعدل الطبيعي. يمكن لساندويتش PBJ إضافة السعرات الحرارية الإضافية إلى وجبتك ومساعدتك على الحفاظ على وزن الجسم وكذلك توفير الطاقة ليوم طويل من التدريب الأساسي.
في التدريب العسكري الأساسي ، من المستحسن أن تأكل بقدر ما تستطيع ، وإضافة السعرات الحرارية قدر الإمكان. يعد الأرز والخبز الإضافي إضافة جيدة إلى جميع الوجبات تقريبًا ، ويتوفر بالقرب من وجبتي الغداء والعشاء يوميًا. ومع ذلك ، فإن أكبر المخاوف بالنسبة للمجندين تتعرض للجفاف خاصة في أشهر الصيف الحارة من التدريب.
سوف يُطلب منك شرب ثلاثة أكواب من السوائل في كل وجبة (Gatorade، water، juice) قبل أن ترتفع من على الطاولة.
على الرغم من أن وجبات الطعام في التدريب العسكري الأساسي في القوات الجوية جيدة للغاية ، إلا أن بيئة وجبات الطعام تعتبر مرهقة إلى حد ما ، حيث إنه الوقت الذي يبدأ فيه مدربون التدريب العسكريون (MTIs) ، الذين هم رقباء الموظفين وما فوقهم ، بالتواصل معك. عادة ، إذا تم تربيع الزي الخاص بك بعيدا ، سوف تستمر MTI في البحث عن الضحية القادمة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، هو مجرد يومك سيئ الحظ والطعام الجيد الذي اخترته في خط الكافتيريا سوف يؤكل هو أقل من جو سلمي. توقع أن تسأل أسئلة المعرفة العسكرية إذا توقفت عن طريق MTI في قاعة الطعام. إذا كنت تعرف الأشياء الخاصة بك ، سوف تمر والبقاء على قيد الحياة وجبة أخرى في BMT.
خلال الأسبوعين الأولين ، ستكون مدة الوجبة محدودة.
سيكون لديك بضع دقائق فقط من وقت وصول آخر شخص في رحلتك إلى الطاولة لإنهاء وجبتك. سوف تتعلم عدم إضاعة الوقت ، وتناول الطعام بسرعة. ومع ذلك ، بعد أول أسبوعين ، سيكون لديك المزيد من الوقت لتناول الوجبات.
خلال التمرين التدريبي BEAST ، ستحصل أيضًا على فرصة لتذوق عينات MREs (وجبات جاهزة للأكل). هذه ليست الخيار المفضل لأي عضو عسكري إذا أعطيت خيار تناول الطعام في مرفق طعام سلاح الجو.