وصلت السمنة إلى نسب فلكية في العامين الماضيين. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض ، يعتبر ما يقرب من 35.7 في المئة من جميع البالغين يعانون من السمنة. ما يقرب من واحد من كل 20 شخصًا بالغًا يعانون من السمنة المفرطة. يصنف حوالي 74 في المائة من الرجال على أنهم زائدي الوزن ، ونحو ثلث النساء في نطاق السمنة.
عادة ما تكون تكاليف الرعاية الصحية أعلى بالنسبة للأشخاص البدناء الذين يعانون من مشاكل صحية أخرى ، والتي يمكن أن تؤثر على أقساط الخطة.
لذلك ، ليس من المستغرب أن يحاول المزيد من أرباب العمل إيجاد طرق لمساعدة الموظفين على الحفاظ على صحة جيدة والحد من الإصابة بالسمنة ، من خلال إنشاء برامج فوائد تدعم فقدان الوزن وأهداف اللياقة البدنية.
عندما البرامج العافية للشركات الذهاب خاطئة
المشكلة هي ، في كثير من الأحيان هذه الجهود حسنة النية تعمل في الواقع ضد برامج الاستحقاقات في أنها يبدو أنها تستهدف الموظفين البدناء. إنها أسطورة سائدة أن جميع البدناء غير صحيين. على الرغم من أن الأمراض التي يمكن الوقاية منها يمكن أن تسببها السمنة أو السمنة هو أحد العوامل أو الأعراض ، إلا أنه لا يعني أن كل شخص يعاني من السمنة يكون مريضاً أو خارج الشكل. كثيرون يتمتعون بصحة جيدة ويظلون نشيطين بدنياً طوال حياتهم. يمكن أن يكون سبب الكبر بسبب عدد من الأشياء بما في ذلك الوراثة ، والتحديات الهرمونية ، والإصابات والأمراض التي تجعل من الصعب التخلص من الوزن الزائد.
في كثير من الأحيان ، يمكن لمكان العمل الذي يركز بشدة على العافية تنفير الموظفين الذين يعتبرون يعانون من السمنة المفرطة.
قد يشعرون بأنهم متورطين ، مذنبين ، ومهددين بمبادرات الشركات لتقليل السمنة. هذا هو عندما تعود الفوائد وبرامج العافية بنتائج عكسية.
من المهم أن يتم التعامل مع جميع الموظفين ، بغض النظر عن الحجم أو الشكل ، باحترام وتعاطف حتى يتلقوا تعزيزًا إيجابيًا بدلاً من المظهر والتعليقات السلبية.
مع مزيد من الحساسية لتنوع البشر ، يمكن أن يكون هناك المزيد من النتائج الإيجابية.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكن لأرباب العمل دعم فقدان الوزن وزيادة اللياقة البدنية لجميع الموظفين للحد من السمنة.
1. اجعله عن جميع الموظفين
يمكن أن يكون من السهل والمغري تسليط الضوء فقط على عدد الموظفين البدناء. لكن هذا في الواقع تمييزي بطبيعته. وبدلاً من ذلك ، يجب إبلاغ أي موظف ببرامج العافية الموجهة نحو دعم اللياقة البدنية وفقدان الوزن والترويج لجميع الموظفين. لا تقم أبداً بسحب أحد الموظفين البدينين جانباً وشويهم حول المشاركة في برنامج العافية . هذا سيكون له تأثير معاكس. بدلاً من ذلك ، استمر في تعليم وإلهام جميع الموظفين للوصول إلى أهدافهم الصحية من خلال التعزيز الإيجابي.
2. توفير الوصول إلى خدمات إنقاص الوزن بأسعار معقولة
قدرت أنه يمكن أن يكلف ما يصل إلى 20،000 دولار لعملية جراحية لتخفيض الوزن. يتم إنفاق ملايين الدولارات كل عام من قبل البدناء على منتجات وخدمات فقدان الوزن. من غير الضروري أن يضطر الموظفون إلى الدخول في دين لتخسر بضعة جنيهات. تأكد من أن استحقاقات الموظفين الخاصة بك ميسورة التكلفة بحيث يمكن لجميع الموظفين الوصول إلى خدمات فقدان الوزن مثل المشورة الغذائية ، وعضوية مركز اللياقة البدنية ، والرعاية الطبية.
3. امنح الموظفين الدعم المستمر
فقدان الوزن هو تغيير نمط الحياة الكامل. إنه ليس إصلاحًا مؤقتًا. لذلك ، إذا كانت منظمتك ستشارك مع الموظفين الذين يحاولون إنقاص وزنهم ، فيجب أن تتوقع أن يكونوا فيه لفترة طويلة. تأكد من حصول الموظفين على الدعم في الموقع مثل مجموعات الند للند والاستشارة عند الحاجة. قم بإعداد فرق اللياقة وتشجيع جميع الموظفين على المشاركة كل أسبوع في نشاط مادي واحد على الأقل.
4. تشجيع الموظفين على تقليل التوتر
الإجهاد مشكلة كبيرة في أمريكا. الناس يعملون فوق طاقتهم ويتعاملون باستمرار مع المواقف العصيبة التي يمكن أن تتسبب في زيادة مستويات الكورتيزون. وقد أظهر العلم أن الكورتيزون يمكن أن يؤدي إلى زيادة دهون البطن والميل إلى الإفراط في تناول الطعام. جنبا إلى جنب مع الجوانب المادية لدعم فقدان الوزن والفوائد الطبية لتغطية زيارات المكتب ، وتوفير أماكن آمنة للموظفين حيث يمكنهم التخلص من الإجهاد ويكون لديهم وقت هادئ عندما يحتاجون إليها.
5. إعداد خيارات اللياقة البدنية التي تناسب جميع المستويات
إذا كانت شركتك تختار غرفة للياقة البدنية في الموقع أو مسارات للمشي ، فمن المهم التأكد من أنه يمكن الوصول إليها لجميع مستويات الموظفين. قد يكون لديك موظفين يواجهون مشكلات في التنقل. لذلك ستحتاج إلى تعديل بعض منشآتك للتأكد من إمكانية مشاركتها. إذا كنت ترسل موظفين خارج الموقع إلى مركز للياقة البدنية ، خذ الوقت الكافي لزيارة الموقع ومعرفة كيفية الوصول إلى الإعاقة. هذه هي الأشياء التي يمكن أن تحدث فرقا كبيرا لموظف يكافح من أجل إنقاص الوزن.
6. عرض أطعمة صحية وخيارات المشروبات
يمكن أن يكون تحفيزًا كبيرًا للموظفين للحصول على خيارات صحية من حولهم من حيث الطعام والمشروبات. حتى يمكن تخزين آلات الوجبات الخفيفة الخاصة بك بخيارات صحية لتقليل فرصة إغراء الموظفين بالوجبات الخفيفة المالحة والسكرية. يجب أيضًا أن يتم تزويد كل قسم بمبرد مياه لتشجيع المزيد من استهلاك المياه. إذا كان منشأتك تسمح بإعداد منطقة مطبخ صغيرة حيث يمكن للموظفين تقديم وجبات غداء صحية للعمل ، أو يمكنك الحصول على وجبة طعام تقدم وجبة صحية على الأقل مرة واحدة في الأسبوع.
7. توفير اللياقة Wearable لتتبع النجاح
وهناك فائدة كبيرة لتقديم الموظفين هي الفرصة للاستفادة من جهاز اللياقة البدنية يمكن ارتداؤها. يمكن أن يكون ذلك محفزًا أيضًا لأن الموظفين يمكنهم تتبع أشياء مثل عدد الخطوات التي اتخذوها والسعرات الحرارية التي تم حرقها والسلالم التي تسلقوها وعدد الأميال التي ساروا عليها. يمكن أيضًا توصيل أجهزة اللياقة البدنية القابلة للارتداء بالمجتمعات على الإنترنت لأشخاص آخرين يحاولون إنقاص الوزن والحصول على اللياقة. قم بإعداد صفحة فريق لشركتك ومسابقات ودية بحيث يمكن لجميع الموظفين القفز على متن الطائرة. توفير الحوافز للوصول إلى مراحل مهمة وتأكد من إدراك الموظفين الذين يصلون إلى أهدافهم.
من خلال اتباع النصائح المذكورة أعلاه ، فإن استحقاقات الموظفين الخاصة بك ستكون أكثر استعدادًا لمساعدة الموظفين على فقد لياقتك. هذا هو الفوز المشترك لشركتك وموظفيك. تذكر أن تبقي الأمور إيجابية ولا تستهدف أي شخص لمجرد أنهم يعانون من زيادة الوزن.