عندما تشعر الأمهات العاملات بالتعارض بين الأسرة والعمل
لا يمكن أن يكون ترك وظيفتك قرارًا مندفعًا لأنه يؤثر على أمن عائلتك وكذلك على مستقبلك الوظيفي المستقبلي .
لذلك لمساعدتك في تقرير ما إذا كان الإقلاع عن التدخين هو الشيء الصحيح الذي ينبغي أن تسأل نفسك الأسئلة السبعة التالية:
1. هو تحد ذات الصلة بالعمل مما يجعلك تريد إنهاء وظيفتك؟
عندما تواجه أزمة في العمل أو يكافح طفلك في المدرسة ، من السهل التفكير "إذا استطعت فقط ترك وظيفتي ، فإن كل هذه المشاكل ستختفي."
ولكن إذا كنت تستقيل بتهور ، فقد تجد أن مشاكلك الأساسية لا تزال قائمة وأنك تخليت عن دخلك من أجل لا شيء. قد يكون إلقاء اللوم على عملك بسبب مشاكلك ، دون التفكير في الأمر ، خطأ.
هذا ينطبق بشكل خاص على تلك التحولات الرئيسية في الحياة ، مثل العودة من إجازة الأمومة ، أو بدء وظيفة جديدة ، أو تغيير رعاية الأطفال. من الخطير أن تتخذ قرارًا كبيرًا مثل الإقلاع عن عملك بينما يحدث شيء آخر كبير في حياتك. امنح نفسك بضعة أسابيع لترى ما إذا كانت الأمور ستنخفض.
في هذه الأثناء ، اكتب ما يحدث في العمل في دفتر يومياتك.
كن صادقا قدر الإمكان. الكتابة عن مشاكلك يمكن أن تفعل بعض الأشياء من أجلك. الكتابة تعطيك فرصة الجلوس والتفكير في مشاكلك. أين إذا كنت مجرد التفكير في الأشياء بينما كنت تحميل أفكار غسالة تأتي وتذهب. أيضا ، عندما تكتبها يعطيك الفرصة للتفكير في ما كتبته.
اقرأها في اليوم التالي ومعرفة ما إذا كان هناك حل يبرز أمامك.
2. هل تستطيع أن تتخلى عن وظيفتك؟
قد تموت على الإقلاع عن التدخين ولكن هل ستضطر إلى التخلف عن سداد الرهن العقاري ومدفوعات السيارة نتيجة لذلك؟ الآن هو وقت كبير لمراجعة اموالك. تحقق من حسابك التحقق وبيانات بطاقة الائتمان وتحليل كيفية إنفاق دخلك. قد تكون هناك طريقة لخفض بعض تكاليفك الشهرية. اسال نفسك:
- هل هناك أي نفقات كبيرة على الحياة يمكن أن تنخفض ، مثل الانتقال إلى منزل أصغر أو التخلص من سيارة؟
- هل يمكنك العمل بدوام جزئي للمساعدة في التخفيف من انخفاض الدخل؟ ما نوع العمل الذي سيساعد في سد الفجوة؟
- كم ستوفر على التنقل ، ملابس العمل ، رعاية الأطفال والأكل ، إلخ ، إذا تركت؟ (فكر في كل تلك الليالي التي تمارس فيها الأعمال عندما يكون من الأسهل الحصول على وجبة سريعة أقل من طهي وجبة صحية رخيصة.
- ما هي المصاريف الأخرى التي لديك والتي ترف مثل وليس ضرورة؟ هل يمكن أن تتخيل حياتك بدون هذه الامتيازات؟
- اين تتسوق؟ هل هناك أماكن أخرى يمكنك التسوق فيها لتوفير بضعة دولارات؟
3. هل تعمل على دفع تكاليف رعاية الأطفال؟
ربما تكون في وضع تحب فيه عملك ولكن تكره مقدار دخلك في رعاية الأطفال. ميزانيتك هي الأضيق عندما يكون أطفالك أقل من 5 سنوات أو أكثر من 18 عامًا عندما تدفع تكاليف الكلية.
إذا كان لديك أطفال في مرحلة ما قبل المدرسة يعرفون أن تكلفة رعاية الأطفال ستنخفض بشكل كبير عندما يكونون في المدارس العامة.
حاول النظر إلى الصورة على المدى الطويل عندما تكتب هذا الفحص الشهري للرعاية النهارية. قد يكون من الأجدر أن ندفع الكثير إن لم يكن أكثر لرعاية الأطفال إذا كان ذلك لبضع سنوات فقط. خاصة إذا كنت في مجال حيث العمالة ضيقة.
4. ما مدى سهولة إعادة إدخال القوى العاملة؟
إذا استقالت ، هل ستقضي على نفسك في العمل في مجالك في المستقبل؟ في العديد من الصناعات ، هناك طريق واضح من التعليم إلى العمل في منتصف الحياة المهنية ، ومن المستحيل اختراقه بمجرد أن تسير في الطريق.
انظر حولك. هل ترى الامهات الأكبر سنا الذين أخذوا بعض الوقت؟ أو هل عمل الجميع بثبات منذ حصولهم على شهادتهم؟ ربما ستكون رائدة! ولكن إذا كنت في مجال لا يغفر فواصل التوظيف ، فعليك أن تكون واقعيًا بشأن آفاقك في العودة إلى العمل.
على الرغم من أن إعادة الدخول ليست كبيرة بالنسبة للقلق إذا كنت لا تحب عملك وترغب في تغيير الحقول. انظر إلى المهنة التي ترغب في الانتقال إليها ، وتعرف على ما إذا كان بإمكانك الاستعداد لتغيير في حين تقضي وقتًا أطول في المنزل.
5. هل الإقلاع عن التدخين يؤذي أمن عائلتك؟
المال يجعلك تشعر بأن عائلتك آمنة. أنهم يحصلون على كل الأشياء التي يحتاجونها وربما بعض الأشياء التي يريدونها مثل دروس الرقص أو دروس الموسيقى أو الرياضة. إذا استسلمت ، هل ستكون عائلتك آمنة ، من حيث المال؟
ربما يكسب زوجك ما يكفي لدفع الفواتير الشهرية. أو إذا كنت أمًا وحيدة ، فقد تعتمد على ما يكفي من العمل الحر أو العمل بدوام جزئي لإدارتها. هذا هو الوقت المناسب ليكون صريحا بوحشية. فكر في سيناريو الحالة الأسوأ. إذا تم إسقاط زوجتك كيف ستحصل عائلتك؟ أين ستجد تغطية التأمين الصحي؟ ما هي شبكة أمانك؟
إذا كنت ترغب في إنهاء لديك خطة احتياطية أولاً. بناء المدخرات الخاصة بك حتى تتمكن من مواجهة أي عواصف قد تأتي على نحو أفضل طريقك. أعرف من أين يمكنك شراء التأمين الصحي أو طب الأسنان. إذا كنت تحصل على أي نوع من الخصومات من عملك ، فهل يمكنك دفع الفواتير بسعرها الكامل؟
6. هل يمكنك تقليص ساعات عملك بدلاً من الإقلاع؟
قد يؤدي تقليص الوقت الذي تقضيه في العمل إلى تخفيف الضغط على توازن العمل / الحياة. نظرًا لأنك على وشك تقديم إشعارك ، فلا يؤذي السؤال عن خيارات بدوام جزئي أو خيارات مرنة. لا تعرف أبدًا متى يكون صاحب العمل مفتوحًا للتفاوض على جدول زمني مرن.
يمكنك البدء في البحث عن وظيفة عن وظيفة أكثر مرونة. ابحث في مؤسستك عن الأدوار التي قد تكون في مستوى مماثل ولكن ليس بنفس القدر المطلوب. تواصل مع زملائك في الشركات الأخرى لمعرفة ما إذا كنت ستكون أكثر سعادة في مكان آخر.
7. هل ستستمتع حقا بكونك أمًا في المنزل؟
لقد كان لدينا جميع تلك الأوهام البقاء في المنزل أمي. كنت تتسابق للعمل بعد نوبة أخرى من القلق الانفصال في الانزال النهاري وكنت بقعة أم تلعب مع طفلها في الحديقة. "هذا يمكن أن يكون أنا!" تفكر في نفسك.
ليس بهذه السرعة. حياة الأم في المنزل ليست كلها الورود والبرسيم. هناك الكثير من تكرار نفس المهام التي يتعين عليك تحملها دون الكثير من الامتنان. يمكن أن يكون استنفاد المهام على مدار الساعة 24-7 قدرًا كبيرًا من الصبر. هل أنت حقا على هذا؟ العديد من الأمهات يجدون أنهم يستمتعون بأطفالهم أكثر من خلال التركيز على وقتهم معهم خارج يوم العمل.
تجد العديد من الأمهات أنهن يستمتعن بأطفالهن أكثر من خلال التركيز على وقتهن معهن خارج يوم العمل. هل أنت واحد منهم؟ أعط هذا السؤال بعض التفكير. أنت مدين لك ولعائلتك للتأكد من أنك ستكون سعيدًا كأم مقيمة في المنزل.
في النهاية ، تكون الأمّ العمليّة عملاً قصير الأمد. سيتوجه طفلك إلى المدرسة الابتدائية في غضون خمس سنوات. ثم في 13 سنة أخرى ، يتخرجون من المدرسة الثانوية. (إذا سارت الأمور على ما يرام!) لا تتخذ قراراً سيكون له آثار طويلة المدى من خلال النظر فقط في وضعك الحالي.
حرره إليزابيث ماكغري.