تعزيز ثقتك بنفسك واحترام الذات في كل مرة تكتب كلمة مرور
كلمة المرور الخاصة بك ، بالطبع. إذا كنت محاربًا على الطريق ، فإنك تستخدم رمز الدخول هذا بشكل أكثر تكرارًا. إذا كان عليك كتابة كلمة المرور الخاصة بك عدة مرات في اليوم ، فلماذا لا تجعل كلمة المرور سهلة الاستخدام؟
لماذا لا تجعل كلمة المرور تأكيدًا إيجابيًا؟ وقال شاكتي جاوين ، مؤلف كتاب " التصور الإبداعي ": "التأكيد هو بيان قوي وإيجابي بأن شيئًا ما قد حدث بالفعل". تستخدم التأكيدات عمومًا في تحديد الأهداف والتعليقات ، خاصةً لتشجيع قيمتك الذاتية واحترامك لذاتك.
التأكيد هو أداة قوية يمكنك استخدامها لتعزيز مشاعرك الخاصة حول نفسك. مع كلمات إيجابية من رنين التشجيع في أذنيك طوال اليوم كل يوم ، فكيف لا تشعر نفسك برد فعل إيجابي جدي؟
في الجهه المقلوبه
على الجانب الآخر ، يستخدم زميل العمل كلمة ، حمار ، ككلمة مروره. تخيل ذلك! إنه يكتب حمارًا مرارًا وتكرارًا طوال اليوم. ما لم يكن حقا يحب حماره الحيوانات الأليفة ، وهذا ليس من المرجح أن تجعل يومه أكثر إشراقا. زميل آخر يستخدم الجاموس ، وليس سيئا ، ولكن بالتأكيد ليس تأكيدا.
كيف تؤكد! يستخدم زملاؤه الآخرون أسماء أفراد العائلة والحيوانات الأليفة.
مرة أخرى ، هذا ليس سيئًا مثل الحمار ، لكن فائدة كلمة المرور في التمسك بالشعور الإيجابي بقيمة الذات يعتمد على مزاج العلاقة. بالإضافة إلى ذلك ، هذه كلمات مرور سهلة لتحديد وسرقة.
تأكيد إيجابيا على القيمة الخاصة بك مع التأكيد على أنه كلمة المرور الخاصة بك
كانت السياسة الموصى بها دائما استخدام عبارة تؤكد بشكل إيجابي القيمة الشخصية ، والقيمة ، والكفاءة.
إذا كان عليك كتابة كلمة المرور مرارا وتكرارا ، فلماذا لا تستخدم كلمة أو عبارة تبني ثقتك بنفسك وروح معنوية إيجابية؟ هذه العبارة الإيجابية لن تكون أسهل في التعرف عليها من الأرقام والحروف العشوائية المستخدمة في كثير من الأحيان.
تتضمن الأمثلة على التأكيدات الإيجابية ككلمات مرور (بدون الفراغات وعلامات الترقيم ، بالطبع):
- أنا أفضل
- رائع لي
- الحياة رائعة
- آلة المال
- إني رائع
استخدام التأكيدات الإيجابية التي تساعدك على تحقيق الأهداف ككلمات مرور
إذا كان لديك هدف ترغب في تحقيقه ، فيمكنك استخدام كلمة المرور الخاصة بك لمساعدتك في تحقيق ذلك أيضًا. فكر في هدفك وشكل كلمة المرور الخاصة بك حول هذا المفهوم. بالطبع ، لا تحتاج إلى أن تكون جملة كاملة ، لكن الأفكار الأساسية مفيدة. فمثلا:
- بدء عملي
- خسارة الوزن اليوم
- انا احب زوجي
- ذاهب للصالة الرياضية
- مساعدة الآخرين
- 30 pushups
- Marathon2016
يضع الفكرة في ذهنك. إذا قمت بكتابة Ilovemyhusband ست مرات في يوم واحد ، فإن ذلك سوف ينتقل إلى علاقتك في المنزل. إذا كنت في 30pushups ، فكيف لا تشعر بالإلهام للعمل على جلسات الاعتصام؟ إذا كنت تعاني من القلق ، فجرّب التنفس بعمق وإذا كنت تميل إلى محاولة المماطلة ، فافعل ذلك الآن.
إذا تم إجبارك على استخدام مزيج من الأحرف والأرقام ، كما هو مطلوب من قبل العديد من المواقع الإلكترونية ، فبمجرد أن تصبح مبدعًا مع تأكيداتك الإيجابية.
- أنا عظيم 1
- أنا رائع 2
- أنا أحبني 2
هذا شيء صغير قد تفكر فيه؟ أنا أعترض. لقد استخدمت التأكيدات الإيجابية ككلمات السر الخاصة بي منذ منتصف الثمانينيات وأنا أضمن أنها ليست كذلك. لماذا نفقد أي فرصة تقدمها الحياة لتأكيد الشخص الخاص الذي أنت عليه؟
ولا سيما الاستفادة من فرصة ، مثل استخدام التأكيدات الإيجابية ككلمات مرور ، والتي تقدم نفسها لتسليط الضوء على عظمتك الفريدة طوال اليوم.
إذا كنت متشككًا ، في المرة التالية التي يجبرك فيها الكمبيوتر على تغيير كلمة المرور (تحتاج بعض الشركات والمؤسسات إلى تغيير كل أربعة إلى ستة أسابيع) ، فاختر شيئًا إيجابيًا وانظر فيما إذا كان يؤثر على حياتك. يكاد يكون من المؤكد ، لأنه عندما تركز على الأشياء الإيجابية ، تميل إلى رؤية الأشياء في ضوء أكثر إيجابية.
إذا كنت قلقًا بشأن مشكلات الأمان ، فضع في اعتبارك أن الخبراء ينصحون الآن باستخدام العبارات بدلاً من الأرقام العشوائية.
هذا يناسب تماما مع نصائحهم ويمكن أن تجعل يومك أكثر إشراقا. من منا لا يريد ذلك؟